Ciao ragazzi!
Inviato: mar 13 feb 2018, 13:18
Un saluto a tutti
mi chiamo Claudio e scrivo da Napoli
sono classe 1983 quindi da quest'anno faccio parte della categoria master, di altezza 183cm x 74kg
Ho ripreso circa 3 anni fà ad allenarmi, dopo 14 anni di altri sport; nonostante i vari acciacchi (primis tendinopatia rotulea)con un pò più di esperienza e attenzione, rispetto al passato, riesco a tenere a bada tali problemi
Mi alleno quasi esclusivamente in pista, in particolare nel mezzofondo veloce ma quando si tratta di gareggiare mi cimento anche in specialità diverse e mai allenate specificamente (5000 e 10000)
Considerando anno 0 quando ho ripreso, questi sono i miei attuali PB:
400 --> 56.54
800 --> 2:11.19
1000 --> 2:55.44
1500 --> 4:41.79
5000 --> 19:47
10000 --> 42:06
Sono qui per condividere la mia passione e perchè no, anche per migliorare ascoltando suggerimenti
mi chiamo Claudio e scrivo da Napoli
sono classe 1983 quindi da quest'anno faccio parte della categoria master, di altezza 183cm x 74kg
Ho ripreso circa 3 anni fà ad allenarmi, dopo 14 anni di altri sport; nonostante i vari acciacchi (primis tendinopatia rotulea)con un pò più di esperienza e attenzione, rispetto al passato, riesco a tenere a bada tali problemi
Mi alleno quasi esclusivamente in pista, in particolare nel mezzofondo veloce ma quando si tratta di gareggiare mi cimento anche in specialità diverse e mai allenate specificamente (5000 e 10000)
Considerando anno 0 quando ho ripreso, questi sono i miei attuali PB:
400 --> 56.54
800 --> 2:11.19
1000 --> 2:55.44
1500 --> 4:41.79
5000 --> 19:47
10000 --> 42:06
Sono qui per condividere la mia passione e perchè no, anche per migliorare ascoltando suggerimenti