Ciao ragazzi!

Per presentarvi e conoscerci meglio
clava
Cadetti
Cadetti
Messaggi: 36
Iscritto il: mar 30 gen 2018, 14:17

Re: Ciao ragazzi!

Messaggio da clava »

lucaliffo ha scritto: mar 13 feb 2018, 17:23 che tempi facevi da ragazzo?
che sport haI fatto nell'interregno?
Per quel paio d'anni in cui ho praticato atletica avevo come personali 25,2 sui 200m e 53,9 sui 400m con una fisicità piuttosto diversa, molto più esile di quella attuale (ora che sono abbastanza in forma peso 74kg, all'epoca ero più gracilino e leggero 68kg).
Nel frattempo ho giocato a tennis e fatto 3 anni di nuoto, niente di agonistico però....ah, e le immancabili partitelle a calcetto :hihihi:
400 56,54 (7/2017) 800 2:11,19 (6/2017)
1000 2:55,54 (5/2017) 1500 4:41,79 (6/2017)
Miglio 5:26,03 (5/2022) 5000 18:13,54 (5/2019)
10000 39:23 (5/2022) Mezza 1:27:27 (2/2022)
Avatar utente
L'Appiedato
Elite
Elite
Messaggi: 6005
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56

Re: Ciao ragazzi!

Messaggio da L'Appiedato »

clava ha scritto: mer 14 feb 2018, 0:34
lucaliffo ha scritto: mar 13 feb 2018, 17:23 che tempi facevi da ragazzo?
che sport haI fatto nell'interregno?
Per quel paio d'anni in cui ho praticato atletica avevo come personali 25,2 sui 200m e 53,9 sui 400m con una fisicità piuttosto diversa, molto più esile di quella attuale (ora che sono abbastanza in forma peso 74kg, all'epoca ero più gracilino e leggero 68kg).
Nel frattempo ho giocato a tennis e fatto 3 anni di nuoto, niente di agonistico però....ah, e le immancabili partitelle a calcetto :hihihi:
Bene, secondo me è molto bello, gradito e stimolante che in questo forum ci siano praticanti di diverse specialità. L'atletica non è fatta di sola strada e mezze maratone. Anzi... :thumleft:
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
Avatar utente
Lord_Phil
Simpaticone
Simpaticone
Messaggi: 6618
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 18:14

Re: Ciao ragazzi!

Messaggio da Lord_Phil »

Benvenuto! Sarà interessante confrontarsi su queste distanze corte :)
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
dircas
Cadetti
Cadetti
Messaggi: 1
Iscritto il: gio 12 apr 2018, 7:59

Re: Ciao ragazzi!

Messaggio da dircas »

Iscritto anche io a questo forum. Ciao a tutti
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 24924
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Ciao ragazzi!

Messaggio da lucaliffo »

ciao! :D
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Avatar utente
Lord_Phil
Simpaticone
Simpaticone
Messaggi: 6618
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 18:14

Re: Ciao ragazzi!

Messaggio da Lord_Phil »

Ciao dircas!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17336
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Ciao ragazzi!

Messaggio da chippz »

Benvenuto e buone corse!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Avatar utente
spiritolibero
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 4141
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: Ciao ragazzi!

Messaggio da spiritolibero »

Ciao e benvenuto!
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide