Daje pe' tutti

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stefanoSTRONG
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Daje pe' tutti

Messaggio da stefanoSTRONG »

Ho scoperto solo oggi che il corsaro ha anche un forum...
un luogo così dove confrontarmi sulla corsa mi mancava, vi farò visita spesso e volentieri!
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spiritolibero
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Re: Daje pe' tutti

Messaggio da spiritolibero »

Ciao e benvenuto.
Ma dicci qualcosa di te. :)
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
chippz
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Re: Daje pe' tutti

Messaggio da chippz »

Ciao e benvenuto!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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loris
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Re: Daje pe' tutti

Messaggio da loris »

Ciao, benvenuto!

Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk

PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
lucaliffo
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Re: Daje pe' tutti

Messaggio da lucaliffo »

spiritolibero ha scritto: mer 21 feb 2018, 11:24 Ciao e benvenuto.
Ma dicci qualcosa di te. :)
è un maledetto triatleta... e anche allenatore di triatleti... e anche tatuato... insomma peggio di così non poteva capitarci :hihihi:
aho, scherzooooooo!
benvenuto.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
chippz
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Re: Daje pe' tutti

Messaggio da chippz »

:ban2: :ban: :lol3:
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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lucaliffo
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Re: Daje pe' tutti

Messaggio da lucaliffo »

dice che mi stima come teorico e allenatore di atletica, quindi è un brav'uomo :)
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Ervin
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Re: Daje pe' tutti

Messaggio da Ervin »

Ciao
Zedemel
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Re: Daje pe' tutti

Messaggio da Zedemel »

un Dosseniano :-D
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Re: Daje pe' tutti

Messaggio da L'Appiedato »

Zedemel ha scritto: mer 21 feb 2018, 14:37 un Dosseniano :-D
affatto...in quel celebre articolo andò controcorrente e diede ragione a luc, me lo ricordo bene
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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