Ciao a tutti!!
E’ ormai da qualche settimana
Che vi seguo, leggo molto volentieri i vostri post e credo sia arrivato il momento per me di presentarmi.
Sono Sergio
Ho 50 anni
ed ho cominciato a correre a 12 anni in una società della provincia di Milano
dopo aver visto Venanzio Ortis vincere gli europei ( cavolo come sono vecchio ) ma anche
per seguire una ragazzina ( mi piaceva un sacco ) che gareggiava per questa societa’.
Poi naturalmente ci ho preso gusto ….
Perché come diceva il buon Arcelli “ CORRERE E’ BELLO “
Ho gareggiato fino ai 17 anni ( allievi ) sugli 800 e sui 1500
Facendo anche un discreto tempo sugli 800 2’01’’ che all’epoca era il minimo per gli italiani.
Ricordo con nostalgia le litigate con il mio allenatore che mi preparava per la pista
ma io, appena possibile, gareggiavo nelle 10 km su strada
poiché sentivo molto piu’ congeniale a me quelle distanze, ed i risultati venivano ( non c’era domenica che non fossi nei primi tre nelle corse in provincia )
Naturalmente il mio allenatore mi cazziava sistematicamente perché queste corse rovinavano i piani d’allenamento .
Poi ho dovuto fare una scelta ( almeno così credevo a quel tempo )
Proseguire con l’attività agonistica o trovare lavoro per aiutare la mia famiglia.
Naturalmente ho smesso gli allenamenti
E la mia vita da quel momento ha preso una piega del tutto diversa in negativo,
dove l’attività fisica non era contemplata …
Fumo, alcool etc …
Insomma per tagliarla corta dai 52 chili di peso ed una notevole capacità aerobica che avevo 18 anni
Mi sono ritrovato a 50 anni con 102 chili ed il fiatone anche per allacciarmi le scarpe.
E qui è scattata la voglia e la necessità di riprendere dapprima a camminare
E poi lentamente a correre…
Ho cominciato a settembre 2017 a piccoli passi e a dicembre facevo lunghi da 25 km.
Sono tornato quasi al mio peso forma ( 66 kg ). Stavo preparando una mezza maratona da correre a febbraio quando è subentrata una metatarsalgia al piede destro e così ho dovuto razionare di molto le uscite, da 5 allenamenti alla settimana sono passato ai 3 di oggi.
Il piede va molto meglio e quindi conto di ritornare a costruire il fondo aerobico
Per poterci costruire sopra più avanti, la velocità.
Naturalmente non ho nessunissima velleità agonistica, mi basta sentire le endorfine scorrere nel corpo.
Spero di non avervi tediato troppo con la mia piccola storia.
The time is gone,the song is over
Thought I’d something more to say
Buona corsa !!!
mi presento
- L'Appiedato
- Elite
- Messaggi: 6014
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: mi presento
Benvenuto, benvenuto, 3 volte benvenuto.
Se a 50 anni hai ripreso a correre, allora è vero che i 50 anni sono l'età della saggezza
Se a 50 anni hai ripreso a correre, allora è vero che i 50 anni sono l'età della saggezza
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/
Re: mi presento
grazie
Inviato dal mio EDI-AL10 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio EDI-AL10 utilizzando Tapatalk
Re: mi presento
io ti faccio i complimenti anche per i pink floyd
siamo coetanei... ma il mio problema con l'atletica a 17-18 anni era opposto al tuo: la mia società faceva solo gare su strada e quindi venni incanalato sui 10k, ma il mio talento erano gli 800
purtroppo non sapevo nulla a qual tempo, lo scoprii da solo più tardi quando ormai avevo abbandonato l'attività agonistica (grave infortunio)
siamo coetanei... ma il mio problema con l'atletica a 17-18 anni era opposto al tuo: la mia società faceva solo gare su strada e quindi venni incanalato sui 10k, ma il mio talento erano gli 800
purtroppo non sapevo nulla a qual tempo, lo scoprii da solo più tardi quando ormai avevo abbandonato l'attività agonistica (grave infortunio)
Re: mi presento
grazie Corsaro
il fatto è che da noi fino ai 18 anni fare i 5000 o i 10000 sembrava proibito...
" Prima devi fare il mezzofondo!! Poi piu' avanti potrai cominciare a fare i 3000 siepi "
mi avvertiva l'allenatore.
Ma io vincevo le medagliette alla domenica ed ero felice....
Col senno di poi....mi prenderei a martellate sui calli
il fatto è che da noi fino ai 18 anni fare i 5000 o i 10000 sembrava proibito...
" Prima devi fare il mezzofondo!! Poi piu' avanti potrai cominciare a fare i 3000 siepi "
mi avvertiva l'allenatore.
Ma io vincevo le medagliette alla domenica ed ero felice....
Col senno di poi....mi prenderei a martellate sui calli
Re: mi presento
Ciao, benvenuto e buone corse!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: mi presento
grazie di cuore chippzchippz ha scritto:Ciao, benvenuto e buone corse!
Inviato dal mio EDI-AL10 utilizzando Tapatalk
- spiritolibero
- Top Runner
- Messaggi: 4141
- Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28
Re: mi presento
Benvenuto anche da parte mia.
A me stavano per mettere a forzatamente a fare mezze maratone. Perché dopo i 35anni si va obbligatoriamente di fondo.
A me stavano per mettere a forzatamente a fare mezze maratone. Perché dopo i 35anni si va obbligatoriamente di fondo.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Re: mi presento
Benvenuto su forumCorsa!
Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
Re: mi presento
Grazie a tutti ragazzi
@spiritolibero la corsa è libertà, se ti forzano a fare qualcosa diventa costrizione e perde completamente il suo senso.
Comunque complimenti a tutti...questo forum mi piace molto!!!
ci sono utenti di tutti i livelli ( il più scrauso naturalmente sono io )
E soprattutto grazie a Lucaliffo che, con i suoi consigli e i suoi comenti a volte caustici ma sempre simpatici, aiuta sempre tutti
ciao
@spiritolibero la corsa è libertà, se ti forzano a fare qualcosa diventa costrizione e perde completamente il suo senso.
Comunque complimenti a tutti...questo forum mi piace molto!!!
ci sono utenti di tutti i livelli ( il più scrauso naturalmente sono io )
E soprattutto grazie a Lucaliffo che, con i suoi consigli e i suoi comenti a volte caustici ma sempre simpatici, aiuta sempre tutti
ciao