Buondì

Per presentarvi e conoscerci meglio
NicolaRossi1
Seniores
Seniores
Messaggi: 2051
Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17

Buondì

Messaggio da NicolaRossi1 »

Ciao, sono Nicola.

Vi ho scoperti poco fa grazie al corsaro. Formalmente sono un allenatore di Sprint, ma mi appassiona l'allenamento in generale e soprattutto quello della middistance.

Spero di poter contribuire attivamente al forum :)
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 24924
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Buondì

Messaggio da lucaliffo »

vai nicola! tu sei uno tosto! :pesi:
il forum di QA è morto...
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
NicolaRossi1
Seniores
Seniores
Messaggi: 2051
Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17

Re: Buondì

Messaggio da NicolaRossi1 »

Gracias!

La mia stagione di allenamenti è da valutarsi, per ora non prevede niente di particolare, ma se venissi miracolato del tempo libero in orari umani mi dedicherò probabilmente ai 400/800, anche se continuo a non disdegnare specialità come sollevamento pesi, powerlifting ecc..ecc
Aggiungo che sono Fisioterapista, quindi spero di poter essere utile anche in quel senso.
Probabilmente a breve (1 mese max) aprirò gruppo Fb dove si parlerà di infortuni in ambito atletica perchè credo che possa essere utile a tutti. Il mio impegno sarà di fare almeno 2 presentazioni/mese su temi specifici, la prima ce l'ho quasi pronta: "Prevenzione Infortuni nel giovane mezzofondista".

:)
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17336
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Buondì

Messaggio da chippz »

Benvenuto Nicola!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Avatar utente
spiritolibero
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 4141
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: Buondì

Messaggio da spiritolibero »

Ciao Nicola, benvenuto.
Si alza ancora il tasso tecnico del forum. :o
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
maarco72
Seniores
Seniores
Messaggi: 2984
Iscritto il: dom 22 feb 2015, 16:32

Re: Buondì

Messaggio da maarco72 »

benvenuto
mb70
Seniores
Seniores
Messaggi: 2469
Iscritto il: gio 1 set 2016, 21:59

Re: Buondì

Messaggio da mb70 »

Benvenuto seguirò interessato i tuoi interventi

Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk

NicolaRossi1
Seniores
Seniores
Messaggi: 2051
Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17

Re: Buondì

Messaggio da NicolaRossi1 »

Farò del mio meglio!
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
Avatar utente
L'Appiedato
Elite
Elite
Messaggi: 6005
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56

Re: Buondì

Messaggio da L'Appiedato »

Ciao Nicola benvenuto.
Un allenatore è sicuramente benvenuto su questo forum, per non parlare dei fisioterapisti, almeno personalmente.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
Avatar utente
loris
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 3418
Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Re: Buondì

Messaggio da loris »

Benvenuto Nicola!

Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk

PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore