credo sia meglio non intervenire, la questione gare con te si é per me chiusa definitivamente con l´ultima mail sull´argomento
se vuoi parlane con gli altri.

Dai Luc nn fare così...
Alla fine riprendiamo a fine mese, sto studiando il calendario.
Posto che la mezza cloù sta il 22/novembre fino allora pensavo che due...una garetta anche + corta poteva starci...
Cmq scherzi a parte ne "riparliamo" via mail a ripresa attività...

no caro, ne abbiamo giá parlato via mail... e oltretutto in epoca "no pay"...
non mi piace perdere tempo in infinite "contrattazioni"
tu fare piano gare, io mi adattare, STOP.

ok, ok....

Luciano, una domanda giusto per programmare un po' più in la...
Ora stiamo preparando le mezze fino a Novembre...
Volendone fare un'altra all'inizio di febbraio..poi ce la facciamo a velocizzare x fine marzo/inizio aprile ovvero finalizzare le 10k?

no problem!

Luciano, una domanda giusto per programmare un po' più in la...
Visto che come obiettivo non riesco a pensare a nulla tranne che agli 800/1500 di fine maggio/giugno/luglio, nel periodo gennaio/febbraio dici che potrò partecipare a qualche cross (beh, vedendo l'allenamento sul prato di oggi, che diventerà praticamente un terreno da cross in inverno, deduco che non ci siano grossi problemi..): anche da 3/6 km?

lucaliffo ha scritto:no problem!

Intendiamoci vorrei attaccare il PB sui 10k, c'è il tempo per finalizzare la preparazione?
Oppure nella preparazione per la mezza a febbraio, dobbiamo già cominciare a fare qualcosa in ottica 10k ?

Potresti sfruttare la preparazione per la mezza come "bonus" di lavori in soglia e fondo, poi gli altri mesi puoi concentrarti sulla parte ancora più veloce..

Eh, questo intendo..
Se quest'anno la caviglia mi da tregua devono fioccare PB sui 10k e sulla mezza...
Hai capito Corsaroooooo !!!