L'Appiedato ha scritto: ↑ven 1 nov 2019, 15:11
Spuffy io d'inverno buona parte degli allenamenti con ripetute lunghe o anche medi fino a 15km li faccio in pista perchè con il buio, durante la settimana, non saprei dove altro farli.
Anche tu li fai in pista per questo motivo? 22 km lí dentro sono tanti, non tanto per l'aspetto psicologico, quanto perchè ti fai 22km in curva,
Si infatti. Se poi gira sempre da un lato è durissima. Io ci lascerei come minimo un ginocchio.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Spuffy hai fatto, e vinto, la maratona del lago maggiore oggi?
Son curioso di sapere come mai avete deciso, tu e l'allenatore, di fare una maratona a 3 settimane da Firenze
No ho deciso io... Tra fare un 40 km a 3.45 sotto l'acqua da solo sul canale e farne 42 allo stesso ritmo e portarsi a casa un premio direi che la scelta era facile!
spuffy ha scritto: ↑dom 3 nov 2019, 16:21
No ho deciso io... Tra fare un 40 km a 3.45 sotto l'acqua da solo sul canale e farne 42 allo stesso ritmo e portarsi a casa un premio direi che la scelta era facile!
Sapevi di avere un enorme vantaggio sul secondo mentre correvi o non avevi riferimenti? Avresti potuto farla anche piú piano!
Complimenti per la vittoria, vincere una maratona é comunque vincere una maratona...
Sapevo di essere davanti di tanto... Ma volevo sfruttare la possibilità di fare un lungo un po' più veloce.. Che poi niente di trascendentale.. Oggi però durante la prima mezza ho dovuto fare tre soste pipi... Mai successo in vita mia...
spuffy ha scritto: ↑dom 3 nov 2019, 23:03
Sapevo di essere davanti di tanto... Ma volevo sfruttare la possibilità di fare un lungo un po' più veloce.. Che poi niente di trascendentale.. Oggi però durante la prima mezza ho dovuto fare tre soste pipi... Mai successo in vita mia...
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Potevi anche fermarti al bar a farti un cappuccino e brioche che vincevi lo stesso.
