chippz ha scritto:Bravo Spuffy!
Pensa che ieri dove ero io c'erano i 5000 e li hanno vinti proprio con 15':31"...
Ho visto livello indegno...ps per la tua gara non commento! Ti faccio i complimenti per il pb ma la gestione gara è davvero imbarazzante già te l ho detto! Mi fa impazzire perché in allenamento fai calcoli anche su quanti capelli perdi al 100 e in gara parti come uno alle prime armi!
chippz ha scritto:Bravo Spuffy!
Pensa che ieri dove ero io c'erano i 5000 e li hanno vinti proprio con 15':31"...
Ho visto livello indegno...ps per la tua gara non commento! Ti faccio i complimenti per il pb ma la gestione gara è davvero imbarazzante già te l ho detto! Mi fa impazzire perché in allenamento fai calcoli anche su quanti capelli perdi al 100 e in gara parti come uno alle prime armi!
spuffy ha scritto: ↑sab 21 apr 2018, 23:04
Tornato da rodengo con le pive nel sacco 30.48 passato in 15.31 al 5000 troppo lento per me.... Il secondo 5000 corso alla bene e meglio... Ora sotto con la preparazione per gli italiani.
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francamente mi aspettavo un tempo del genere (mi pare anche il tuo allenatore parlò di 30'50) perchè ho visto che a tuttadritta fanno tutti tempi migliori dei propri pb in pista.
comunque ottimo!
Bha al dire il vero mi ha battuto gente che ho battuto alla tutta dritta. Se vedi bonzi ha tempo inferiore fatto in pista sabato. Secondo me la tutta dritta regala... Come avevo detto a Torino non ero brillante secondo me potevo togliere qualcosa... Tieni conto che sabato ho corso stanco. Secondo me almeno bissare Torino era d'obbligo... Anche perché a Torino con la gamba di Milano avrei potuto fare 30.10
La tuttadritta aiuta di più delle altre soprattutto per noi perché ci sono i treni! però per il resto preferìsco la pista sabato c'era la conferma mi sembrava di passeggiare al 5000 poi vabbhe se arriva la crisi o lotti o diventa davvero dura