Allenamento e alimentazione Spuffy

spuffy · Messaggio da **spuffy** » mer 13 nov 2019, 19:59

4.12 è un buon ritmo per la maratona!

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

Lord_Phil · Messaggio da **Lord_Phil** » mer 13 nov 2019, 21:18

Eric non farai mai piu maratone?

spuffy · Messaggio da **spuffy** » sab 16 nov 2019, 14:51

Oggi 3*5000!:) Immagine

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

spiritolibero · Messaggio da **spiritolibero** » sab 16 nov 2019, 15:09

Si va sotto ai 30' al prossimo giro ...

lucaliffo · Messaggio da **lucaliffo** » sab 16 nov 2019, 15:57

quando fai la mezza seria?

Lord_Phil · Messaggio da **Lord_Phil** » sab 16 nov 2019, 17:02

Farà pb di passaggio in maratona

spuffy · Messaggio da **spuffy** » sab 16 nov 2019, 17:25

lucaliffo ha scritto:quando fai la mezza seria?

Non so... Il problema è trovarne una veloce con gente che corre sub 67..

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

spuffy · Messaggio da **spuffy** » sab 16 nov 2019, 17:26

spiritolibero ha scritto:Si va sotto ai 30' al prossimo giro ...

Speriamo.. Alla corrida ancora non mi han risposto.. Io ho già preso tutto..

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

Lord_Phil · Messaggio da **Lord_Phil** » sab 16 nov 2019, 18:53

Ti tocchera aspettare la stramilano

spuffy · Messaggio da **spuffy** » sab 16 nov 2019, 19:06

Che poi magari ci sono 70 gradi come quest'anno...

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk