Allenamento del giorno

[salvassa]

CVD saltato come una mina al km 1 del corto veloce... Va beh ero in Liguria e io lì non riesco proprio a correre perché non c'è escursione termica. Spero tornando a Roma di fare un filo meglio. Come temperatura Roma è molto più calda, ma alle 5e30 quando escono è ancora fattibile

[Lord_Phil]

Ma dai, non pensavo facesse piu caldo li... Ci dovrebbe anche essere piu vento sula mare...

[L'Appiedato]

Anche a Piacenza ieri sull'argine c'era caldone, primo giorno in cui ho veramente sofferto il caldo, i primi 2 km sono stati duri poi via via mi sono un po' acclimatato.
Verrà anche di peggio...

[salvassa]

Ma dai, non pensavo facesse piu caldo li... Ci dovrebbe anche essere piu vento sula mare...

Fa meno caldo durante il giorno e più caldo la mattina che rimane sui 23/25. E poi l'umidità mattutina over 90 ti dà la mazzata finale.

Invece a Roma all'alba spunti ancora un 18° secco. Si può ancora correre. Almeno fino a settimana scorsa

[lucaliffo]

regá, salvassa dice che non vede l´ora di indossare un pettorale

[lucaliffo]

Ma dai, non pensavo facesse piu caldo li... Ci dovrebbe anche essere piu vento sula mare...

alle 11 a parma ur 42% e al massimo scenderá al 35.
in liguria alle 11 ur 84%e al massimo scenderá a 78. alle 6 sará stata 98%. é un golfo con montagne dietro, una sacca di umiditá infame.
poi mandami 50 euro per la lezione

[salvassa]

regá, salvassa dice che non vede l´ora di indossare un pettorale

Ahahah

Però oh prima gara in Italia su strada post lockdown... Sti cazzi eh mi ci trovo l'avrei fatta anche in stampelle

[disti]

CVD saltato come una mina al km 1 del corto veloce... Va beh ero in Liguria e io lì non riesco proprio a correre perché non c'è escursione termica. Spero tornando a Roma di fare un filo meglio. Come temperatura Roma è molto più calda, ma alle 5e30 quando escono è ancora fattibile

Periodo sbagliato per fare test, forse una settimana fa era ancora fattibile. Io oggi penso che provo dei 500m con recupero da fermo ma la vedo nera perché non si respira...
Ragazzi una domanda:
Ma che vuol dire manifestazioni stadia?

[salvassa]

CVD saltato come una mina al km 1 del corto veloce... Va beh ero in Liguria e io lì non riesco proprio a correre perché non c'è escursione termica. Spero tornando a Roma di fare un filo meglio. Come temperatura Roma è molto più calda, ma alle 5e30 quando escono è ancora fattibile

Periodo sbagliato per fare test, forse una settimana fa era ancora fattibile. Io oggi penso che provo dei 500m con recupero da fermo ma la vedo nera perché non si respira...
Ragazzi una domanda:
Ma che vuol dire manifestazioni stadia?

Stadia = pista

Non stadia = strada

Per i test hai ragione ma il ciclo prima non ero pronto e ora tanto vale provare e poi ripartire ad agosto con una lunga preparazione per una 10k autunnale (si spera)

[disti]

Grazie. Ho letto che qui da me(non so se ovunque) si possono organizzare solo manifestazioni stadia ma ci deve essere la presenza di un atleta di interesse nazionale. Vuol dire che noi amatori possiamo dimenticarci le gare per non so quanto