Allenamento del giorno

[Lord_Phil]

Fatto bene eric

[salvassa]

In bocca al lupo!
È dura allenarsi in questo periodo... Io c'ho la depressione stagionale

ho un mio amico che ci sta cadendo in depressione (per altri cazzi) e ha completamente smesso di correre. Io correrei il doppio se fossi in lui, ma ciascuno la vive diversamente.

Effettivamente lui è un tipo da gare, di quelli che ne fa 1 a settimana quasi. Per cui già che fosse arrivato a correre fino a novembre trascinato da noi è un mezzo miracolo

[Lord_Phil]

Da un lato diresti che si sentirebbe meglio se corresse, ma dall'altro manca la motivazione per farlo, per alzarsi dal divano e uscire di casa

[salvassa]

Già, in più lui dice che la corsa lenta (e se corre con me è lenta per lui anche se io sono in soglia ahahah) lo fa pensare e preferisce non pensare in questo periodo

[L'Appiedato]

In bocca al lupo!
È dura allenarsi in questo periodo... Io c'ho la depressione stagionale

ho un mio amico che ci sta cadendo in depressione (per altri cazzi) e ha completamente smesso di correre. Io correrei il doppio se fossi in lui, ma ciascuno la vive diversamente.

Effettivamente lui è un tipo da gare, di quelli che ne fa 1 a settimana quasi. Per cui già che fosse arrivato a correre fino a novembre trascinato da noi è un mezzo miracolo

Io è un paio di settimane che mi sto facendo violenza, soprattutto questa settimana è dura ma cerco di andare avanti prendendo un po' quel che viene. ieri mattina sono uscito e rientrato nel letto 2 volte prima di decidermi ad andare, stamattina mi sarei messo a piangere. Tutto sto buio, freddo e nebbia mi ammazza mentalmente (senza considerare che sono 2 mesi che corro quasi sulle stesse strade). Ieri in pista si pattinava (non per il ghiaccio ma per la neve caduta e sciolta il giorno prima e l'umidità della sera)...divertente come magiare i gusci delle noci
Voglio l'estate

[Lord_Phil]

Mal comune mezzo gaudio. "Fa piacere" vedere che non sono l'unico a soffrire. Tieni conto che qui ho 1h45 di luce in meno, e l'inverno è cominciato almeno 1 mese prima (e finirà 1 mese dopo)

[lucaliffo]

io quando sono depresso mi alleno il doppio.
se 'non mi va' mi calo l´elmo di scipio e vado lo stesso.
se qualcosa mi annoia (stessi percorsi, N mila ripetute) la faccio il doppio.
intransigenza assoluta, nessuna contrattazione.

[L'Appiedato]

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[disti]

Dai che venerdì 11 c'è solo un po' di nebbia

[zazs]

io quando sono depresso mi alleno il doppio.
se 'non mi va' mi calo l´elmo di scipio e vado lo stesso.
se qualcosa mi annoia (stessi percorsi, N mila ripetute) la faccio il doppio.
intransigenza assoluta, nessuna contrattazione.

Bellissimo! condivido!
E sono maniacale nei workout, recupero 60”, faccio 59”
Sará la deformazione ingegneristica