Mi sono appena ordinato online queste... Brooks Racer ST5
sai com'è...x noi che facciamo i 10 sotto i 3 al km...
Dovranno durare un bel po' di gare....
Oggi stavo depresso...
Oggi stavo depresso...
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PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
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Re: Oggi stavo depresso...
Quando sono "depresso" (molto tra virgolette) mi butto sul cibo e l'alcool (ovviamente junk food), mangio e bevo come se non ci fosse un domani... Qualche settimana fa ho mangiato così male che sei volte in una mattina
- simone03031986
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- Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:16
Re: Oggi stavo depresso...
Bella scarpa!
Bhe comunque non è così estrema, non so che ritmi tieni ma è una scarpa "veloce" molto generosa.
Ho visto gente da 7'/km correre con scarpe da 180g!!!
Bhe comunque non è così estrema, non so che ritmi tieni ma è una scarpa "veloce" molto generosa.
Ho visto gente da 7'/km correre con scarpe da 180g!!!
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Re: Oggi stavo depresso...
No ma infatti non è estrema, credo sia giunto però il momento di provare qualcosa di più veloce delle Ravenna, grandi scarpe che continuerò ad utilizzare...
Le Racer le destino ai lavori di ripetute in pista ed alle gare...
Le Racer le destino ai lavori di ripetute in pista ed alle gare...
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Re: Oggi stavo depresso...
io credo di avere qualche problema mentale: non sono mai depresso...
Re: Oggi stavo depresso...
[quote="lucaliffo"]io credo di avere qualche problema mentale: non sono mai depresso... [/quote
siamo depressi perchè non ci rendiamo conto lòe fortune che abbiamo.....
siamo depressi perchè non ci rendiamo conto lòe fortune che abbiamo.....
Re: Oggi stavo depresso...
il mio umore è sempre uguale:
95% del tempo: allegro, gioviale, estroverso, ironico con quasi tutti.
5% del tempo: tendenze genocide nei confronti di:
- lady
- nipoti femmine e amiche della lady
- pittatrici di unghie della lady
- spacciatrici di cosmetici della lady
- parrucchiere della lady
ma depresso mai...
95% del tempo: allegro, gioviale, estroverso, ironico con quasi tutti.
5% del tempo: tendenze genocide nei confronti di:
- lady
- nipoti femmine e amiche della lady
- pittatrici di unghie della lady
- spacciatrici di cosmetici della lady
- parrucchiere della lady
ma depresso mai...
Re: Oggi stavo depresso...
Oggi stavo depresso...
Poi ho trovato qualcosa per cui credere e smettere di esserlo.
E i Bon Jovi mi hanno dato la carica con questo testo:
"Believe that the sun will shine tomorrow
And that your saints and sinners bleed
We weren't born to follow
You gotta stand up for what you believe
Let me hear you say yeah, yeah, yeah, oh yeah"
Poi ho trovato qualcosa per cui credere e smettere di esserlo.
E i Bon Jovi mi hanno dato la carica con questo testo:
"Believe that the sun will shine tomorrow
And that your saints and sinners bleed
We weren't born to follow
You gotta stand up for what you believe
Let me hear you say yeah, yeah, yeah, oh yeah"
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Oggi stavo depresso...
"Believe that the sun will shine tomorrow..."
e l'indomani...
e l'indomani...
Re: Oggi stavo depresso...
..."Let me hear you say yeah, yeah, yeah, oh yeah"
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052