gare della scuderia lucaliffo

[sabba]

Bravo appiedato.
Ma è un marchio di scuderia sbagliare strada nelle mezze?

Inviato dal mio IntelligenteTelefono utilizzando Tapatalk

[chippz]

Bravo Appiedato!

[lucaliffo]

Bravo appiedato.
Ma è un marchio di scuderia sbagliare strada nelle mezze?

Inviato dal mio IntelligenteTelefono utilizzando Tapatalk

ma no, é che siamo talmente forti che passiamo agli incroci prima dell´alba quando i segnalatori non sono ancora appizzati

[sabba]

Bravo appiedato.
Ma è un marchio di scuderia sbagliare strada nelle mezze?

Inviato dal mio IntelligenteTelefono utilizzando Tapatalk

ma no, é che siamo talmente forti che passiamo agli incroci prima dell´alba quando i segnalatori non sono ancora appizzati

Ahahhah, secondo me è che se corrono solo 21.0975km non fanno abbastanza volume settimanale e poi li picchi.

Inviato dal mio IntelligenteTelefono utilizzando Tapatalk

[L'Appiedato]

Bravo appiedato.
Ma è un marchio di scuderia sbagliare strada nelle mezze?

Inviato dal mio IntelligenteTelefono utilizzando Tapatalk

ma no, é che siamo talmente forti che passiamo agli incroci prima dell´alba quando i segnalatori non sono ancora appizzati

Ahahhah, secondo me è che se corrono solo 21.0975km non fanno abbastanza volume settimanale e poi li picchi.

Inviato dal mio IntelligenteTelefono utilizzando Tapatalk

La risposta è più prosaica. Il califfo ci paga a pb. Quando siamo in vantaggio sulla tabella di marcia deviamo così la volta dopo sarà più facile rifare pb

Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk

[Zedemel]

La risposta è più prosaica. Il califfo ci paga a pb. Quando siamo in vantaggio sulla tabella di marcia deviamo così la volta dopo sarà più facile rifare pb

Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk

Malvagiamente bubkeschi.

[L'Appiedato]

Defaticato con due visite museali, al museo archeologico e al Palazzo Schifanoia

Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk

[lucaliffo]

al 10000 master di catania, esordio di disti in pista con 39´09, corso regolarissimo. come scrissi, era un´esperienza, nessuna pretesa.

[gaeshipag]

Bravo @disti , fare 25 giri deve essere un'esperienza mistica, complimenti

[disti]

Eccomi!
Allora iniziamo col dire che le condizioni meteo erano perfette, circa 18°C senza vento e di sera. Ho deciso prima di fare una gara regolare e sono partito a 1'34" a giro e l'ho tenuto praticamente per tutti i 25 giri. Inizialmente mi sembrava di passeggiare ma dopo il 5° km la stanchezza si è fatta sentire(sentivo i quadricipiti un po' affaticati) e ho finito molto stanco infatti non sono riuscito a fare l'ultimo km molto più forte degli altri come avevo in mente all'inizio.
Ho corso praticamente tutta la gara da solo, peccato perché c'era un ragazzo che è arrivato qualche secondo davanti a me ma all'inizio si è staccato poi mi ha preso all'8°km ma senza superarmi fino all'ultimo giro boh, un pacer come me stasera neanche se lo pagava lo trovava .
Mi chiedo cosa sarebbe successo se avessi spinto di più all'inizio... forse l'avrei pagata cara o forse sarei riuscito a non rallentare troppo facendo un tempo migliore?