mi chiamo Gianluca De Luca, sono un allenatore specialista e insieme a Luc pubblicai - ormai una decina di anni fa - un testo sulla metodologia d'allenamento delle gare di lunga lena (10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada).
Lo stesso Luc fu protagonista del mio primo testo, L'allenamento della Velocità - Il sistema di Charlie Francis, con una memorabile introduzione
Oggi seguo diversi velocisti e un giovane ottocentista, e vorrei approfittare di questo forum, che ho scoperto da poco, per trarre qualche spunto di riflessione.
Un saluto a tutti!
