Allenamento del giorno

[L'Appiedato]

La spiegazione che mi sono è che non sono io ad essere scarso su strada ma che molti sono delle schiappe in pista

[L'Appiedato]

ma non ti vergogni che con contratture ai quads limi 20 secondi al personale?

Sono già giunto alla fase della vita in cui ogni lasciata è persa
ma d'altra parte sono anche giunto alla conclusione che bisogna vivere come un muscolo,
cioè nel momento in cui si fa una cosa tendersi al massimo per fare il meglio che si può fare in quel momento e poi rilasciarsi perchè tanto la maggior parte delle cose non è nelle tue mani e perchè in fondo ogni desiderio realizzato è genitore di un ulteriore desiderio

[Lord_Phil]

Scarpe da strada con schiuma e carbonio è la spiegazione

[Lord_Phil]

Cmq ho notato anch'io che in tanti sono arrivati sotto l'ora e dieci, non me l'aspettavo

[L'Appiedato]

Scarpe da strada con schiuma e carbonio è la spiegazione

Seee...ma anch'io mica corro con le scarpe di Franco Fava

[lucaliffo]

l´anno scorso erano in 6 sub 1h09
sará perché quest´anno era campionato italiano no?
hanno aumentato i premi?

[L'Appiedato]

No...ma chiaro che quest' anno è perché era campionato italiano, figurarsi se c'è una simile concentrazione in ogni mezza ma io facevo una considerazione generale, non stavo prendendo come riferimento questa gara.

[BellaPiero]

Quindi sub 1h9?..

Scusa non ricordo il tuo pibbi' - cmq bravo!

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[L'Appiedato]

No Piero, ho fatto 1:09:19, tempo allo sparo

[chippz]

Ottimo Appiedato!! Non può essere che queste contratture erano proprio perché stavi spingendo oltre il limite (e ti sei superato)?

Magari può essere una risposta del tuo fisico che dice "ehi, lato metabolico sei al top, lato gambe puoi provare ad aumentare un po di forza"