Allenamento del giorno

[NET]

complimenti!

[disti]

No Piero, ho fatto 1:09:19, tempo allo sparo

Complimenti sei una potenza!

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[salvassa]

La spiegazione che mi sono è che non sono io ad essere scarso su strada ma che molti sono delle schiappe in pista

secondo me in pochi ci si dedicano come potrebbero e dovrebbero

ps complimenti per questa altra ritoccata di pb

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[L'Appiedato]

Ottimo Appiedato!! Non può essere che queste contratture erano proprio perché stavi spingendo oltre il limite (e ti sei superato)?

Magari può essere una risposta del tuo fisico che dice "ehi, lato metabolico sei al top, lato gambe puoi provare ad aumentare un po di forza"

Chippz può anche essere ovviamente però secondo me se così fosse sarebbe un po' strano che si siano presentate così presto, cioè al dodicesimo km senza poi un crollo.
PS. Ti scrivo una domanda nella sezione ciclismo e running

[L'Appiedato]

La spiegazione che mi sono è che non sono io ad essere scarso su strada ma che molti sono delle schiappe in pista

secondo me in pochi ci si dedicano come potrebbero e dovrebbero

ps complimenti per questa altra ritoccata di pb

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È anche la mia ipotesi, oltre al fatto che io amo sforzi regolari, cioè a me le curve e i cambi di dislivello mi mettono sempre in crisi, perdo sempre metri rispetto agli altri mentre godo i rettilinei (non per forza in piano, cioè un falsopiano lo soffro meno che un continuo su e giù), sono un passista della corsa

[Zedemel]

Cremona nella versione attuale non è veloce, soprattutto nella prima parte tra curve e ciottoli cittadini.

[maarco72]

Scarpe da strada con schiuma e carbonio è la spiegazione

Semplicemente a parte qualche vip erano presenti tutti i migliori in Italia per cui c'erano "treni" giusti e tirati per tutti .. anche le donne non si vedono mai gare con 50 sotto 1h24

[L'Appiedato]

Cremona nella versione attuale non è veloce, soprattutto nella prima parte tra curve e ciottoli cittadini.

Esatto, lo dicevo ai miei amici già da questa estate; Cremona non è un percorso veloce ma è mediamente una gara ben partecipata e quest'anno sarà molto ben partecipata e io ritengo che la possibilità di trovare buoni treni equivalga tanto quanto un percorso veloce

[lucaliffo]

ricordo che 12 anni fa sul forum atleticanet feci il PB di vaffa ricevuti perché (vecchio percorso?) tutti facevano lí pb strabilianti nonostante le tante curve. avendo capito da foto i punti esatti di partenza e arrivo, misurai con google earth a massimo zoom e venne fuori 20.850.
era omologata, ci furono ufficialmente polemiche, la rimisurarono ufficialmente, ovviamente confermarono distanza corretta e omologazione.

[L'Appiedato]

Sì, la tua contestazione fu su il vecchio percorso.
Per quel che può valere il GPS mi ha segnato 21km e 320m