Palestra per la corsa.

lucaliffo · Messaggio da **lucaliffo** » mer 25 mar 2026, 16:07

non eliminerei la palestrina in casa.
aggiungerei le salite, magari ogni 2 settimane, poche e alla fine di un normale lavoro intenso.

Aristotele · Messaggio da **Aristotele** » gio 26 mar 2026, 8:53

Afferrato! Grazie!
Inizio con 5-6 non massimali e vedo come va...

Messaggio da **chippz** » sab 28 mar 2026, 21:16

Colton Engelbrecht WR stacco 520 kg!!!
Però sumo.

Chissà davvero cosa è cambiato, ora ci sono almeno 3/4 atleti da 500+...

lucaliffo · Messaggio da **lucaliffo** » sab 28 mar 2026, 21:48

migliori "peptidi"!
ormai sono in modo-salvassa

salvassa · Messaggio da **salvassa** » dom 29 mar 2026, 13:59

ahahahah almeno nello strongman è permesso / tollerato. Nel PL facciamo finta di crederci

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lucaliffo · Messaggio da **lucaliffo** » dom 29 mar 2026, 14:29

nel PL brasiliano ogni tanto qualcuno spiffera (robustamente... tipo video con 3 milioni di visualizzazioni

)

lucaliffo · Messaggio da **lucaliffo** » dom 29 mar 2026, 14:31

nel BB "natural" brasliano in media ne sputtanano uno a settimana