Risultati elite internazionali

[lucaliffo]

sala pesi wightman: mezzo squat 130 4rip, hip thrust 150
https://www.youtube.com/watch?v=7VDmAs4nCz8

hodgkinson: clean 60, mezzo squat 110, trazioni appesantite, hip thrust 80
https://www.youtube.com/watch?v=K6jTl4T-Tj0

[salvassa]

mi sa che i clean sono da 50 (se la barra è da 20 e non quella da donna da 15) i dischi zoomando si legge 15

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[lucaliffo]

il fatto che adottino la mia stessa soluzione (squat parziale per i quad + hip thrust per i glutei) mi ha gonfiato l´ego

[lucaliffo]

pizzicato kerr a fare 16km medio a 3´09

https://www.youtube.com/watch?v=DKA_XscLcf4

[disti]

Ho visto che Kerr si è fatto costruire una stanza per simulare l'altura, dice che è come se fosse a 8500ft invece di 5000ft.