chippz ha scritto:Luc, visto che mi segui e hai letto i tempi a giro, secondo te dov'è che ho sbagliato?
Ovviamente ho sbagliato il secondo giro, se l'avessi fatto come gli altri avrei recuperato almeno 4", ma il primo ed il terzo giro come sono stati?
Potevo dare di più in tutti, oppure mi bastava non dormire solo nel secondo giro?
Certo, per correre in linea con gli allenamenti avrei dovuto fare tutti sui 1':15"..
simone l'anno scorso faceva in allenamento ritmi uguali ai tuoi e poi in gara andò a 2'56... ok, lui è un'eccezione e poi è aerobicamente più forte di te. però cacchio almeno a 3'05 ci devi andare!
cioè... se io in allenamento vado a 3 e senza scarico, in gara, con lo scarico e l'adrenalina agonistica, a 3 ci chiudo tutta la gara, questa è la norma. nel tuo caso, con le attenuanti generiche, posso capire un 3'05... ma tu sei andato a 3'13
se in allenamento vai a 1'12 a giro, in gara i primi 2 giri a 1'14 dovrebbero essere na passeggiata!
NO COMPRIENDO!!!
