Ciao a tutti

[Marco96]

Si esatto...in inverno è più difficile perché la sera é buio e io per esigenza mi alleno sempre verso le 19...d'inverno faccio più nuoto oppure spinning

[simone03031986]

Anch'io mi alleno circa alla stessa ora (18:30) ma già penso ai rulli

[Marco96]

É un'ottima soluzione..basta trovare come passare poi il tempo...io ho provato a fare anche solo 1h e 40' e devo dire che non passa più...mentre correndo te ne accorgi meno