Il meteo
Re: Il meteo
a napoli sta facendo minime di 24 alle 6, alle 8 fa 27... si può correre.
Re: Il meteo
Forza e coraggio Napolirun, ieri ho corso con quasi 35, almeno dei lenti lenti si possono fare, anche se capisco sia dura.
Mutante sovrumano
Re: Il meteo
Quoto, Io addirittura ieri con 35° ho fatto salite. Basta calare i ritmi. Comunque questa estate è terribile cioè dalla mie parti se ci va bene di pomeriggio si toccano i 35° se ci va male anche 46°Zedemel ha scritto: mer 2 ago 2017, 8:03 Forza e coraggio Napolirun, ieri ho corso con quasi 35, almeno dei lenti lenti si possono fare, anche se capisco sia dura.
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: Il meteo
Sono dati assolutamente farlocchi....lucaliffo ha scritto: mar 1 ago 2017, 22:54 a napoli sta facendo minime di 24 alle 6, alle 8 fa 27... si può correre.
Sono sfalsati di almeno 4°
Stamattina alle 6 28°...ora sono le 8:30 e ci sono 32°
UR...e che te lo dico a fare...
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
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PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
Re: Il meteo
devi guardare i dati di qualche centralina meteo della zona, non ciò che riporta qualche sito o qualche termometro in città.NapoliRun ha scritto: mer 2 ago 2017, 8:31
Sono dati assolutamente farlocchi....
Sono sfalsati di almeno 4°
Stamattina alle 6 28°...ora sono le 8:30 e ci sono 32°
UR...e che te lo dico a fare...
E' chiaro che si parla di temperatura all'ombra, se ti tocca fare anche tratti solo soleggiati si va molto oltre anche i 32.
secondo me il soleggiamento ha effetti molto peggiori della temperatura in sè, anche con temperature esterne basse.
Mutante sovrumano
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Re: Il meteo
Dovete calcolare l'indice di temperatura percepita che può essere diversa dalla temperatura rilevata.
Poi, ad alcuni da più fastidio il caldo torrido (tipo a me), ad altri quello umido. Questa ondata di caldo dovrebbe essere in linea di massima secca, almeno così è dalle mie parti.
Mattina prestissimo si può correre. Ma non 6-8, h5,30-h7,30 max. Dopo ve la vedete con Satana in persona.

Poi, ad alcuni da più fastidio il caldo torrido (tipo a me), ad altri quello umido. Questa ondata di caldo dovrebbe essere in linea di massima secca, almeno così è dalle mie parti.
Mattina prestissimo si può correre. Ma non 6-8, h5,30-h7,30 max. Dopo ve la vedete con Satana in persona.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: Il meteo
io percepisco male già oltre 10-15 gradispiritolibero ha scritto: mer 2 ago 2017, 10:45 Dovete calcolare l'indice di temperatura percepita che può essere diversa dalla temperatura rilevata.
Poi, ad alcuni da più fastidio il caldo torrido (tipo a me), ad altri quello umido. Questa ondata di caldo dovrebbe essere in linea di massima secca, almeno così è dalle mie parti.
Mattina prestissimo si può correre. Ma non 6-8, h5,30-h7,30 max. Dopo ve la vedete con Satana in persona.
![]()
In teoria oltre certi livelli di temperatura dovrebbe seccarsi automaticamente, comunque da noi siamo ancora al 40-50%
Mutante sovrumano
Re: Il meteo
concordo.Zedemel ha scritto: mer 2 ago 2017, 9:05devi guardare i dati di qualche centralina meteo della zona, non ciò che riporta qualche sito o qualche termometro in città.NapoliRun ha scritto: mer 2 ago 2017, 8:31
Sono dati assolutamente farlocchi....
Sono sfalsati di almeno 4°
Stamattina alle 6 28°...ora sono le 8:30 e ci sono 32°
UR...e che te lo dico a fare...
E' chiaro che si parla di temperatura all'ombra, se ti tocca fare anche tratti solo soleggiati si va molto oltre anche i 32.
secondo me il soleggiamento ha effetti molto peggiori della temperatura in sè, anche con temperature esterne basse.
poi i discorsi su soleggiamento o temperatura percepita lasciano il tempo che trovano, è sempre stato così ovunque.
c'è pure un'umana tendenza a esagerare i dati reali perchè è divertente drammatizzare...
quindi correte e non scassate la funcia di minkia
Re: Il meteo
Aho... i dati che ho dato nn sono quelli dei siti meteo ma quelli della mia stazioncina domestica...quindi dati veri, de casa mia....
Della percepita nn parliamo proprio...
Allora, stamattina alle 6 c'erano 27,8° con ur del 75%
Con tali valori, secondo differenti stime, la T.percepita va da 29,3 a 36,2 che non è proprio il massimo della vita x correre eh...
Della percepita nn parliamo proprio...
Allora, stamattina alle 6 c'erano 27,8° con ur del 75%
Con tali valori, secondo differenti stime, la T.percepita va da 29,3 a 36,2 che non è proprio il massimo della vita x correre eh...
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PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
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Re: Il meteo
non conosco bene i criteri, ma ci son tutte caratteristiche da rispettare, la stazione domestica magari risente di calore dei muri e altro.NapoliRun ha scritto: mer 2 ago 2017, 12:16 Aho... i dati che ho dato nn sono quelli dei siti meteo ma quelli della mia stazioncina domestica...quindi dati veri, de casa mia....
Della percepita nn parliamo proprio...
Allora, stamattina alle 6 c'erano 27,8° con ur del 75%
Con tali valori, secondo differenti stime, la T.percepita va da 29,3 a 36,2 che non è proprio il massimo della vita x correre eh...
Comunque è vero, si corre di mer.da, però almeno non contano i tempi, rallenta di 20"/km... piuttosto che star fermo.
Mutante sovrumano

