qualcosa si riesce a fare, per una settimana così, si possono fare anche solo lenti, che male non fanno, anzi.spiritolibero ha scritto: lun 7 ago 2017, 0:09 E come fai con le temperature estreme di questi giorni?![]()
Ti dico solo che oggi quando ho terminato l'allenamento alle 22,20 c'erano 30°. Immagina se avessi corso attorno alle 19 con ancora larghi tratti soleggiati.
Il meteo
Re: Il meteo
Mutante sovrumano
Re: Il meteo
andate a correre all'alba, pezzi di lavativi piagnucoloni che non siete altro!


Re: Il meteo
Stamattina 19 gradi, cinque in meno rispetto a ieri 
Re: RE: Re: Il meteo
Io sono partito alle 18:40 e ho fatto 20km soffrendo molto, purtroppo dove ho corso col buio mi mettono sotto dato che non c'è illuminazione. L'unica soluzione è correre all'alba o anche prima come dice lucaliffospiritolibero ha scritto:E come fai con le temperature estreme di questi giorni?![]()
Ti dico solo che oggi quando ho terminato l'allenamento alle 22,20 c'erano 30°. Immagina se avessi corso attorno alle 19 con ancora larghi tratti soleggiati.
Inviato dal mio LG-H850 utilizzando Tapatalk
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
- spiritolibero
- Top Runner

- Messaggi: 4141
- Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28
Re: Il meteo
Occhio Disti che nel versante ionico, correndo di mattina, ti becchi tutto quanto il sole. Già testato, non ne vale la pena. Prima dell'alba significa fare 4,30-6,00. Se riesci a tenere questo range allora va bene.
Io mi sono abituato a correre in orario serale. Il mio percorso è illuminato e passano poche macchine.
Ad ogni modo, questa 5a ondata di calore in Sicilia dovrebbe protrarsi fino a venerdì 11. Poi le temperature dovrebbero rientrare nella media.
Io mi sono abituato a correre in orario serale. Il mio percorso è illuminato e passano poche macchine.
Ad ogni modo, questa 5a ondata di calore in Sicilia dovrebbe protrarsi fino a venerdì 11. Poi le temperature dovrebbero rientrare nella media.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Re: Il meteo
http://www.repubblica.it/politica/2017/ ... P1-S1.4-T1zivago ha scritto: ven 4 ago 2017, 18:08
P.S. Noto che in questo forum quasi tutti (i pochi che vi scrivono) disprezzano il quotidiano "la Repubblica". Ebbene, se quelle pagine vi fanno tanto schifo, perchè le leggete?
Immagino che, in contrapposizione a quel foglio, vi informate con altri quotidiani più attendibili e corretti: quali ci indicate?
ecco questo è uno splendido esempio del "livello" di repubblica
penso che lo sappiano anche i sassi che c'è un po' di differenza tra pertini e di maio, ma dire che è uno è il mio modello non significa paragonarsi come storia ed esperienza, ma apprezzarne la persona.
Mutante sovrumano
Re: Il meteo
Mamma mia che squallore. Non ho capito cosa centra col meteo però 
Inviato dal mio LG-H850 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio LG-H850 utilizzando Tapatalk
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Il meteo
stampa, corriere, fattoquotidiano seguono a pochi centimetri di distanza in termini di faziosità e menzogna.
è un peccato che non vi interessano le questioni geopolitico-militari perchè è lì che si scatenano senza vergogna.
insieme a tutti i tg rai, mediaset e la7.
è un peccato che non vi interessano le questioni geopolitico-militari perchè è lì che si scatenano senza vergogna.
insieme a tutti i tg rai, mediaset e la7.
Re: Il meteo
leggo qualche sito un po' alternativo, ma sulle questioni geopolitico-militari tendo a prendere con le pinze tutti, perchè ovviamente si porta acqua al proprio mulino.
Mutante sovrumano
Re: Il meteo
ovviamente le opinioni vanno prese con le pinze.
però, agendo come un investigatore di polizia dotato di media intelligenza, se si sommano centinaia di indizi, se si leggono le dichiarazioni degli "imputati", se si notano le correlazioni temporali fra fatti accertati, si ottiene un quadro che è probabilisticamente valido.
però, agendo come un investigatore di polizia dotato di media intelligenza, se si sommano centinaia di indizi, se si leggono le dichiarazioni degli "imputati", se si notano le correlazioni temporali fra fatti accertati, si ottiene un quadro che è probabilisticamente valido.
