Ma è la solita vecchia storia che c'è chi dice che il ph basso grema i mitocondri...
Allora un quattrocentista non dovrebbe più avere 1 mitocondrio
Ma è la solita vecchia storia che c'è chi dice che il ph basso grema i mitocondri...
però per gli allenamenti potrebbe essere utile conoscere i livelli di lattato, almeno a livello di studioZedemel ha scritto: ↑gio 28 set 2017, 15:44ipotizzo che sia la differenza nella gestione di gara. In una gara di corsa sei sempre più o meno sul filo di quel rasoio, in una gara di ciclismo cerchi di fare la formica il più possibile e dare quello che hai nel momento che serve, e se la tappa è particolarmente dura e tirata hanno gambe stanche per cui la soglia va a farsi friggere.
Forse solo una cronometro e non all'interno di un grande giro, può essere accostabile ad una gara di corsa.
Penso che all'interno delle squadre li facciano i prelievi e i test.lucaliffo ha scritto: ↑gio 28 set 2017, 17:03però per gli allenamenti potrebbe essere utile conoscere i livelli di lattato, almeno a livello di studioZedemel ha scritto: ↑gio 28 set 2017, 15:44ipotizzo che sia la differenza nella gestione di gara. In una gara di corsa sei sempre più o meno sul filo di quel rasoio, in una gara di ciclismo cerchi di fare la formica il più possibile e dare quello che hai nel momento che serve, e se la tappa è particolarmente dura e tirata hanno gambe stanche per cui la soglia va a farsi friggere.
Forse solo una cronometro e non all'interno di un grande giro, può essere accostabile ad una gara di corsa.
Penso che si prenda semplicemente un riferimento, su cui lavorare attorno, sopra e sotto. Sul fondo non si prende il rg10k?chippz ha scritto: ↑mar 12 nov 2019, 21:15
E la stessa cosa vale per l'opposto. In una gara da 6 ore a che me frega a quanti watt pedalano per 1 ora?
Tu dici che la sia guarda perché si parla di uno sforzo aerobico, io dico che c'è troppa enfasi su sta cosa. Nella corsa non ruota tutto attorno la soglia, anzi.