gare della scuderia lucaliffo

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 24957
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

prima gara del uichende... 10km... golfo persico... 26°... tempesta di sabbia... crono lasciamo perdere ma 4° di categoria.
no comment.
ora aspettiamo fiduciosi le alluvioni di domani :angry3:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Ervin
Allievi
Allievi
Messaggi: 455
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 16:36

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Ervin »

Questa la situazione del vento qualche minuto fa nello stretto di Messina....
https://www.dropbox.com/s/opdfwjhsp0cr1 ... 7.mp4?dl=0

https://www.dropbox.com/s/wj3qqf27hzrkb ... 6.mp4?dl=0

Domani mi mangio i cannoli con la ricotta e me ne fotto della gara :lol3:
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 24957
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

il peggio dice che viene stanotte... :sconvolt:
ma i cannoli pure coi canditi?
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Ervin
Allievi
Allievi
Messaggi: 455
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 16:36

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Ervin »

Vade retro... banditi i canditi e i pezzi di cioccolata (questi ultimi vengono messi solo per fare in modo che la cialda si mantenga friabile per più gg, dunque non si tratta di ricotta fresca)...in alcuni bar ti danno cannoli e ricotta separati, da riempire al momento del consumo :thumleft:
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 24957
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

eh... ma io (eternamente in ipoglicemia :D ) vado pazzo per i canditi... come la mettiamo?
una volta andai a casa di un amico, aveva un vasetto con mezzo kg di frutta candita intera... non resistetti, adottai la "soluzione finale" :twisted:
solo le olive e il pollo arrosto (ma molto bruciato) possono competere coi canditi! :gnam:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Ervin
Allievi
Allievi
Messaggi: 455
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 16:36

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Ervin »

facile... ti mangi la cassata
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 24957
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

ah vabbuo'...
l'ho comprata ieri la ricotta. qua è il formaggio più a buon mercato, gli altri sono carissimi e per colpa degli atleti non me li posso permettere :angry3:
eppure il brasile è zeppo de vacche... mah.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Ervin
Allievi
Allievi
Messaggi: 455
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 16:36

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Ervin »

Anche in Italia siamo pieni di "vacche" :lingua:
Avatar utente
NapoliRun
Promesse
Promesse
Messaggi: 1163
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:43

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da NapoliRun »

Allora,
avendo origini sicule mi permetto di dire la mia...
Nel palermitano, il cannolo RIGOROSO, è con ricotta d pecora, e si dai il candito d'arancia ci va...
Personalmente la cialda rivestita di cioccolato la gradisco moltissimo...
Cmq, mio papà è di Acireale (CT) e li c'è meno il culto del cannolo/cassata che è più della zona di Palemmo...
Invece li granite, gelati, paste di mandorla e rosticceria a go go ma di quella buona... (arancine, scacciate, pani cunzato, cipolline...madò...mi sta venendo fame di nuovo...), anche se gli arancini più buoni sono quelli di Messina :cuoco:
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
Ervin
Allievi
Allievi
Messaggi: 455
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 16:36

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Ervin »

:ban:

Anche a me piace la cioccolata, ma nei cannoli non ci va!