Allenamento e alimentazione Spuffy

Gli allenamenti per le gare da 10 km
maarco72
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Messaggio da maarco72 »

La frase è Chiarissima,ci.vedi tu significati polemici
Chipz ha generalizzato subito,ho solo specificato che non è tutti sempre cosi.
Conosco gli allenatori di spuffy e eventualmente ne parlo.quelli di chipz non per cui non ne parlo
lucaliffo
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Messaggio da lucaliffo »

1) la frase è SCURISSIMA
2) qui si può parlare di tutto nel rispetto della legge e non mi pare che chippz abbia infranto la legge
3) chippz poi sarebbe l'amministratore del forum...
4) il sospetto di chippz non è campato in aria perchè sappiamo che il 95% degli allenatori sono fissati coi piedi (lo insegnano ai corsi da 30 anni). se tu conosci bene l'allenatore di spuffy e sai che non è fissato, perchè non scrivi "guarda chippz che il tuo sospetto è infondato perchè l'allenatore di spuffy è uno che cura anche la posizione delle braccia, del ginocchio, la postura del tronco" invece di intimare a chippz cosa può o non può scrivere?

ti faccio un esempio.
giovedì chippz ha fatto una cattiva seduta, c'erano stati 2 giorni in mezzo dal lavoro pesante precedente... qualcuno ha commentato "chippz, avresti dovuto recuperarlo"... sospettando quindi qualche problema straordinario e GENERALIZZANDO il fatto che in 3gg un lavoro si recupera. è un commento più che lecito... io non sono andato dal commentatore a dirgli "aho, fatti gli affari tuoi perchè non conosci la situazione di chippz nè il dettaglio del lavoro precedente".
al limite, se mi va, posso spiegarglielo. ma di certo non mi sento stuprato da quel commento.

morale della favola: anche di allenatori (o atleti) AMICI TUOI qui se ne può parlare, analizzare, criticare e anche generalizzare. poi se tu sai che eventuali generalizzazioni sono infondate, ce lo spieghi per bene così ampliamo tutti il nostro bagaglio culturale.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
lucaliffo
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Messaggio da lucaliffo »

di sta storia dei piedi ne accennai qui

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.b ... -culi.html
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Zedemel
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Messaggio da Zedemel »

dai su, non siate bruschi!
(si scherza eh! :lingua: )
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salvassa
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Messaggio da salvassa »

lucaliffo ha scritto: lun 4 dic 2017, 10:03 di sta storia dei piedi ne accennai qui

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.b ... -culi.html
Purtoppo stranamente il mouse non fa scroll down dall'immagine iniziale e non riesco a leggere tutto... :lingua: :lingua: :lingua:
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Lord_Phil
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Messaggio da Lord_Phil »

Articolo e commenti molto validi che ho riletto con interesse
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
spuffy
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Re: RE: Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Messaggio da spuffy »

lucaliffo ha scritto:1) la frase è SCURISSIMA
2) qui si può parlare di tutto nel rispetto della legge e non mi pare che chippz abbia infranto la legge
3) chippz poi sarebbe l'amministratore del forum...
4) il sospetto di chippz non è campato in aria perchè sappiamo che il 95% degli allenatori sono fissati coi piedi (lo insegnano ai corsi da 30 anni). se tu conosci bene l'allenatore di spuffy e sai che non è fissato, perchè non scrivi "guarda chippz che il tuo sospetto è infondato perchè l'allenatore di spuffy è uno che cura anche la posizione delle braccia, del ginocchio, la postura del tronco" invece di intimare a chippz cosa può o non può scrivere?

ti faccio un esempio.
giovedì chippz ha fatto una cattiva seduta, c'erano stati 2 giorni in mezzo dal lavoro pesante precedente... qualcuno ha commentato "chippz, avresti dovuto recuperarlo"... sospettando quindi qualche problema straordinario e GENERALIZZANDO il fatto che in 3gg un lavoro si recupera. è un commento più che lecito... io non sono andato dal commentatore a dirgli "aho, fatti gli affari tuoi perchè non conosci la situazione di chippz nè il dettaglio del lavoro precedente".
al limite, se mi va, posso spiegarglielo. ma di certo non mi sento stuprato da quel commento.

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Diciamo che hai centrato il problema.. E hai anche risposto alla domanda di chippz.. Nel senso che altri problemi da correggere secondo lui sono schiena buttata un po indietro e braccio sinistro che non lavora come il destro... Provo a fare l avvocato di Marco perché è un po quello che ho pensato io.. L'uscita di chippz è stata la solita frase che ormai ha stufato cosa che già dissi e non parlava di me quindi disinteressato ovvero la scuola allenatori ITAGLIANA.. Cioè partendo dal presupposto che sono tutti dementi! :) cioè mi spiego la frase poteva essere messa giù come nel tuo punto 4 e sarebbe stata di un altro impatto... Imho

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1500-4:05 2:53 min/km
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AdeleSkywalker
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Messaggio da AdeleSkywalker »

Vabbè Luc, ma la diatriba Chippz - Spuffy, va avanti dagli anni di runningforum! Ma si vogliono bene infondo :D piedi o no!
MayTheForceBeWithYou
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite 🤓)
spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Messaggio da spuffy »

No ma va ne ha sempre fatto una sfida personale chippz ai tempi!anzi aspetto ancora la sfida lanciata sui 10000

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AdeleSkywalker
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Messaggio da AdeleSkywalker »

Ma lui non fa più 10000... è normale che adesso lo batti
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