Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
Ma fa sempre qualità sto tizio? ogni giorno c'ha un nuovo allenamento da condividere
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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- spiritolibero
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Re: Risultati elite internazionali
Le corse lente le fa ma non le posta. Una al giorno almeno, prima o dopo il lavoro. Quando non fa lavori ne fa due.
Qui c'è un bell'articolo. Io che non so il francese ho attivato il traduttore di google. Si capisce abbastanza bene.
https://www.ouest-france.fr/sport/runni ... es-5482961
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obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: Risultati elite internazionali
1) se non fa sub 60' lo sputo nda'faccspiritolibero ha scritto: ↑sab 13 gen 2018, 13:22 Le corse lente le fa ma non le posta. Una al giorno almeno, prima o dopo il lavoro. Quando non fa lavori ne fa due.
Qui c'è un bell'articolo. Io che non so il francese ho attivato il traduttore di google. Si capisce abbastanza bene.
https://www.ouest-france.fr/sport/runni ... es-5482961
2) interessante che in francese "imbroglio" è uguale all'italiano...
3) chippz! questo si alza alle 5-5.30!!!
4) farà 2 mezze a febbraio-marzo, poi gli europei. maratona fra 4-5 anni
Re: Risultati elite internazionali
E te pareva se non mi tiravi in mezzo..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Risultati elite internazionali
Dai peró @lucaliffo, @chippz nel mezzo c'ha pure un mezio impegno chiamato "un lavoro"lucaliffo ha scritto: ↑sab 13 gen 2018, 14:421) se non fa sub 60' lo sputo nda'faccspiritolibero ha scritto: ↑sab 13 gen 2018, 13:22 Le corse lente le fa ma non le posta. Una al giorno almeno, prima o dopo il lavoro. Quando non fa lavori ne fa due.
Qui c'è un bell'articolo. Io che non so il francese ho attivato il traduttore di google. Si capisce abbastanza bene.
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2) interessante che in francese "imbroglio" è uguale all'italiano...
3) chippz! questo si alza alle 5-5.30!!!
4) farà 2 mezze a febbraio-marzo, poi gli europei. maratona fra 4-5 anni
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: Risultati elite internazionali
Ehhmm...sono antipatico...Lo so..ma sto' qui ha finito di essermi simpatico dopo la seconda foto del suo orologiospiritolibero ha scritto: ↑sab 13 gen 2018, 12:24 A questo punto io mi chiedo quanto può valere questo ragazzo in mezza maratona e nei 10mila?
Pazzesco 3'05 x 21km, in allenamento, in altitudine e alternando veloce-medio.
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Re: Risultati elite internazionali
Questa è una cosa buona. I grandi campioni non devono essere simpatici, devono vincere.L'Appiedato ha scritto: ↑sab 13 gen 2018, 17:21Ehhmm...sono antipatico...Lo so..ma sto' qui ha finito di essermi simpatico dopo la seconda foto del suo orologiospiritolibero ha scritto: ↑sab 13 gen 2018, 12:24 A questo punto io mi chiedo quanto può valere questo ragazzo in mezza maratona e nei 10mila?
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Re: Risultati elite internazionali
Non é questo il punto. A me non piacciono gli atleti social.spiritolibero ha scritto: ↑sab 13 gen 2018, 18:54Questa è una cosa buona. I grandi campioni non devono essere simpatici, devono vincere.L'Appiedato ha scritto: ↑sab 13 gen 2018, 17:21Ehhmm...sono antipatico...Lo so..ma sto' qui ha finito di essermi simpatico dopo la seconda foto del suo orologiospiritolibero ha scritto: ↑sab 13 gen 2018, 12:24 A questo punto io mi chiedo quanto può valere questo ragazzo in mezza maratona e nei 10mila?
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Io, fossi un atleta forte e promettente come lui, rivelarei ai miei avversari il meno possibile perché
-se ho dei vantaggi competitivi é meglio tenerli nascosti.
-È buona cosa che la mia reale condizione non sia di pubblico dominio.
-Se pubblico allenamenti stellari e poi in gara non spacco tutto ci faccio la figura del cioccolatino
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Re: Risultati elite internazionali
Eh ma ci sarà anche una questione di sponsor. L'atleta social "vende" molto bene. Poi, probabilmente sia lui che il tecnico si sentiranno sicuri del fatto loro.L'Appiedato ha scritto: ↑sab 13 gen 2018, 19:13Non é questo il punto. A me non piacciono gli atleti social.spiritolibero ha scritto: ↑sab 13 gen 2018, 18:54Questa è una cosa buona. I grandi campioni non devono essere simpatici, devono vincere.L'Appiedato ha scritto: ↑sab 13 gen 2018, 17:21
Ehhmm...sono antipatico...Lo so..ma sto' qui ha finito di essermi simpatico dopo la seconda foto del suo orologio
Io, fossi un atleta forte e promettente come lui, rivelarei ai miei avversari il meno possibile.
Luc tu cosa dici?
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Re: Risultati elite internazionali
Sì si non discuto. Era una mia opinione.
Vedi Moen me gusta.
Chi lo conosceva? In pochi.
Ti arriva lí e traacc...record europeo.
Bisogna colpire nell'ombra, come un ninja
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