La gara del giorno

[Zedemel]

Oggi prima gara della stagione e ho fatto SCHIFO: 2’21” sugli 800
Passaggi 32-34 (1’06) - 36-39 completamente scoppiato ai 500. Vento contro (laterale a dire il vero) sul rettiljneo finale che mi ha stroncato. Solito muro di acido lattico nel finale che non mi fa andare avanti.

Poi arrivo troppo agitato alle gare: son 4 gg che sono in ansia e oggi son stato almeno 10 volte al cesso

Quello non aiuta, molto spesso anch'io sento la gara, anche se cerco di convincermi che non è l'Olimpiade

[spiritolibero]

Oggi prima gara della stagione e ho fatto SCHIFO: 2’21” sugli 800
Passaggi 32-34 (1’06) - 36-39 completamente scoppiato ai 500. Vento contro (laterale a dire il vero) sul rettiljneo finale che mi ha stroncato. Solito muro di acido lattico nel finale che non mi fa andare avanti.

Poi arrivo troppo agitato alle gare: son 4 gg che sono in ansia e oggi son stato almeno 10 volte al cesso

Minchia... ma che sei pure tu come Chippz!!!??? Anzi peggio...
Dai state calmini.

[Lord_Phil]

SON passato in 66” lui in 62”, son passato giusto
Poi son scoppiato uguale

[spiritolibero]

Pensi tu che sei passato giusto... adesso arriva Luc e ti dice che dovevi passare in 68". Vuoi vedere?

[chippz]

A quanto puntavi lord? Ultimo lavoro importante? E quando?
(Anticipo le domande di Luc ).

Non è che a leggere le mie imprese ti sei fatto condizionare? È tutta colpa di spirito.. che é il primo ad aver fatto gli 800m alla "furia cavallo del west".

[Lord_Phil]

Eh ma caro mio io non sono cosi organizzato/programmato, decido cosa mi va di fare al momento

Cmq ti scrivo cos ho fatto di recente e poi vedete voi
Cmq obiettivo minimo chippz meno un centesimo, massimo zazs meno un centesimo ahah

3x400 in 1’08” rec 5’ - 21 aprile
4x200 in 28” rec 5’ - 19 aprile
3x600 + 3x300 in 1’57” e 51” rec 5’ - 16 aprile
600-300-600-300 in 1’50” e 48” rec 6’ - 12 aprile

Manca roba piu lunga di 800m in effetti

[chippz]

Magari mancano anche ritmi gara lunghi. Tipo un 600 a palla.. oltre a prove più lunghe..

[Lord_Phil]

Ieri gara sui 400m. Gia sn arrivato in anticipo di mio, poi son stati in ritardo con la programmazione di 1h15’. Troppa attesa, troppa ansia.
Il mio allenatore aveva cronometrato 56 alto/57 basso; ho il video della corsa di un’amica dove conto circa 57 e qualcosa...visto i risultati stamattina, 58’79” niente pb. Secondo me hanno contato col culo, erano alla prima edizione e non molto organizzati. Anche i risultati delle altre serie mi sembrano strani.

Cmq non ha senso allenarsi mesi e mesi e poi fare tempi di merda quindi stagione gare conclusa

[Zedemel]

Ieri gara sui 400m. Gia sn arrivato in anticipo di mio, poi son stati in ritardo con la programmazione di 1h15’. Troppa attesa, troppa ansia.
Il mio allenatore aveva cronometrato 56 alto/57 basso; ho il video della corsa di un’amica dove conto circa 57 e qualcosa...visto i risultati stamattina, 58’79” niente pb. Secondo me hanno contato col culo, erano alla prima edizione e non molto organizzati. Anche i risultati delle altre serie mi sembrano strani.

Cmq non ha senso allenarsi mesi e mesi e poi fare tempi di merda quindi stagione gare conclusa

Beato te che scazzi di qualche decimo di secondo, io oggi ho fatto 18"/km più piano rispetto due anni fa... mi sa che c'è qualcosa che non quadra

[Lord_Phil]

Zede bisogna che trovi il bandolo della matassa

https://youtu.be/iVvr1FJkmOM
Qui il video della mia gara
Sono in corsia 6 (la peggiore), maglia bianca e pantaloncini neri, sono quello che viene superato da tutti e sul rettilineo finale è ultimo