giovanetica leggera italiana

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chippz
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da chippz »

Certo, ma fosse una cosa da fare una volta ogni tanto la posso pure capire.. ma "buttare via" un mese solo per gareggiare più di una volta a settimana non ci vedo il senso. Specie se poi una delle due vale 28" sui 200m e ha tipo 16 anni e ti chiedi "a che pro?".
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
gianmarcocordella
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da gianmarcocordella »

A 16 anni forse è un pò presto
Io stesso l'anno scorso feci 2 400 a 5 giorni di distanza perchè ero in ritardo di condizione e hanno aiutato non poco a ritrovare il ritmo giusto
Non è sbagliato a prescindere come credi
chippz
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da chippz »

Ma anche io mi sparerei più che volentieri l'accoppiata 400+200 nella stessa giornata, oppure è già in programma miglio+400 a maggio e 800+400 a luglio, entrambe a distanza di una settimana. Però sono concentrati in un periodo clou. Non inserire gare da gennaio a dicembre e farsi aprile di 6 gare. Ricordo che siamo ancora a maggio e nessuna delle due è entrata nel "periodo gare"... nonostante hanno già fatto più gare di me in tutto il 2018. :D
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gianmarcocordella
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da gianmarcocordella »

Ma tu conosci bene nello specifico i casi citati o stai formulando delle ipotesi
Zedemel
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da Zedemel »

Max burgin (GBR) 15 anni, 1'47" 50 sugli 800, record del mondo d'età.
Colore più pallido dei pallidi :-)
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gianmarcocordella
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da gianmarcocordella »

Barontini ha fatto quasi lo stesso tempo
Ha 3 anni in più peró🙂
Zedemel
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da Zedemel »

gianmarcocordella ha scritto: lun 14 mag 2018, 14:09 Barontini ha fatto quasi lo stesso tempo
Ha 3 anni in più peró🙂
eh si, ma a 15 anni non si è nemmeno finito lo sviluppo.
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lucaliffo
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da lucaliffo »

anno horribilis (se dice così??? :joint: ) per la nostra allieva.
mollata col ragazzo.
finita in ospedale per shock anafilattico per allergie.
abbiamo solo 2 occasioni per fare il minimo...
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
chippz
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da chippz »

Pensavo fosse finita in ospedale per lo shock per il ragazzo..

Dispiace..
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LucaMazzola93
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da LucaMazzola93 »

interessante gara dei 800 m juniores uomini.
Barontini domina, Romani dopo 500m si ritira.
Sarebbe bello fare un confronto sull' evoluzione dei due (allenamenti alla mano) poichè potrebbero rappresentare due tipi d'800isti differenti: più aerobico il primo e più 400-800ista il secondo.
Qui i rispettivi pb:
Barontini--> 47"63-1'47".88-3'52"-8'53"
Romani--> 47"38-1'48"-4'12"