Punteggi Fidal

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Lord_Phil
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Re: Punteggi Fidal

Messaggio da Lord_Phil »

Io alle superiori facevo 1.60 e qualcosa di salto in alto

Ma potrei anche avere i ricordi offuscati da quanto tempo è passato :D
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
gianmarcocordella
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Re: Punteggi Fidal

Messaggio da gianmarcocordella »

Anche io facevo 5.80 di lungo ma ero ben sopra la media scolastica
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Lord_Phil
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Re: Punteggi Fidal

Messaggio da Lord_Phil »

Con le gare di ieri aggiorno qualche punteggio. I miei livelli secondo questi parametri:
http://www.athle.fr/asp.net/main.html/h ... htmlid=125

400M R5
21KM R6
10KM/800M D1
1000M/1500M/5000M D3
100M/3000 D4
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
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Re: Punteggi Fidal

Messaggio da gianmarcocordella »

Cosa significano i vari Ia Ib n1 n2...?
Nelle mie discipline migliori ossia ostacoli e decathlon sono N4
Lungo per 14cm non rientro
E i punteggi in cima (30,26,24) cosa significano?
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Lord_Phil
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Re: Punteggi Fidal

Messaggio da Lord_Phil »

I punti non lo so
Le lettere sono:
I: internazionale
N: nazionale
Ir: Interregionale
R: Regionale
D: Dipartimentale
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Punteggi Fidal

Messaggio da gianmarcocordella »

Ho capito
In effetti mi ci ritrovo e anche i minimi fidal (punto più punto meno)
Sui 100 hai un tempo elettronico In gara o hai preso manualmente in allenamento?
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Lord_Phil
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Re: Punteggi Fidal

Messaggio da Lord_Phil »

Elettronico in gara fatto ieri! Con vento meno 2.5 intendo migliorare perche non puo essere il tempo peggiore
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
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Re: Punteggi Fidal

Messaggio da gianmarcocordella »

Con -2.5 perdi 3 decimi quasi rispetto a una gara con vento a favore
Come te la sei cavata con i blocchi?
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Re: Punteggi Fidal

Messaggio da Lord_Phil »

Insomma :D
Son curioso di fare un 200 dove ho piu tempo per recuperare il deficit della partenza
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Punteggi Fidal

Messaggio da gianmarcocordella »

Il 200 è più difficile del 100 però perche corri in curva e sbandi più facilmente
Per abituarti potresti iniziare facendo allunghi in curva in 1 corsia