Allenamento e alimentazione Spuffy

[spuffy]

Al dire il vero e 14.45 il minimo b per il minimo a ci vuole 14.25..non so la differenza

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[maarco72]

Mi sembra che il b ,è vincolato dal numero di atleti che lo fa...nel
Senso che se un tot numero di atleti fa il minimo A il minimo B non vale ma in pratica non capita mai

[spuffy]

Allora minimo b se lo fai e diventi campione regionale puoi andare agli italiani

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[spuffy]

Ps ieri prima tappa del varesotto chiuso a 3.03/04 di media! Primo!

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[Lord_Phil]

Evvai!

[gianmarcocordella]

Allora minimo b se lo fai e diventi campione regionale puoi andare agli italiani

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Confermo
da te in lombardia è un pò difficile direi
Io punto a farlo nel 110 hs

[bruttoalleccesso]

14'25" non mi sembra alla portata di Spuffy in questo momento. Molto piú fattibile un 14'45"..

[maarco72]

Gianmarco ho.visto sub 51'' sui 400m..bravo

[Febax]

14'25" non mi sembra alla portata di Spuffy in questo momento. Molto piú fattibile un 14'45"..

Non sono d'accordo dagli allenamenti secondo me lo può valere

[bruttoalleccesso]

Dobbiamo considerare anche il fatt che sta gareggiando tanto..