Consumo super ANOMALO delle scarpe.

[lucaliffo]

dovresti (col tempo...) provare a SENTIRE il peso sull'avampiede, anche quando cammini o stai in piedi fermo. portando tutto il tronco più avanti rispetto ai piedi o inclinando leggermente il tronco in avanti.
è un problema che già avevo individuato, ma per rafforzare i polpacci (con metodi isometrici, concentrici e pliometrici) il dolore deve prima sparire del tutto.

una domanda: se fai un salto con che piede dai impulso al suolo?

[chippz]

Con il sinistro.
Anche quando parto (partenza ripetuta o gara) inizio con la gamba sinistra davanti.
Però se dovessi tirare un calcio, lo do con la destra.
Invece fino a qualche giorno fa (ora sto notando dei miglioramenti..), quando facevo gli esercizi su gradino (tipo 3x3x20 piedi uniti-solo sinistro-solo destro), alla fine delle serie il polpaccio destro era molto più pieno di acido (e molto più irrigidito) rispetto l'altro.
Però il piede destro è quello che lavora meglio.. boh.

[Ericradis]

Chippz, la scarpa consumata è quella del piede che ha sofferto di tendinite?

[chippz]

A dire il vero stanno ancora soffrendo.. entrambi. Però il piede sinistro è quello molto più danneggiato.

[Ericradis]

Potrebbe essere che, per via della tendinite o della sintomatologia residua della tendinite, appoggi il piede sx in modo da evitare il dolore, accentuando la tallonata.

[chippz]

Non saprei. Di certo non fa sempre male o meglio, ultimamente faceva male solamente al sabato. In tutti gli altri giorni avevo al massimo dei dolorini.

[Zedemel]

Consumo anch'io più rapidamente una scarpa dell'altra, a me su succede nel destro, un po' tallone ma soprattutto punta, mi viene da pensare che più che in frenata, avvenga in spinta, tipo come quando si sfrega un fiammifero per accenderlo. Possibile?

[lucaliffo]

normale direi

[loris]

io con gli anni devo avere migliorato la mia corsa perchè prima finivo l'esterno dei talloni ora ho un consumo pressochè uniforme su tutta la suola