Altri sport

[lore75]

Credo che per la prima volta nella mia vita ho pensato (per uno sport):
È una fortuna essere contemporanei di un fenomeno tanto eccezionale.
Facendo indebite proporzioni, a livello di talento questo qui Ingebrigtsen se lo mangia a colazione, il che é tutto dire...
Basta dire che Mussew ha dichiarato di non aver mai visto una roba del genere. Ma ragazzi qui siamo ai livelli di Merckx o ancora piú alti...

A me col Basket succede ogni 10 anni...:

[AdeleSkywalker]

Noto che nessuno segue il tennis... Non vedo commenti circa l'impresa di Fabio Fognini di domenica

[Zedemel]

Noto che nessuno segue il tennis... Non vedo commenti circa l'impresa di Fabio Fognini di domenica

Non visto, ma molto bravo, soprattutto battere Nadal in semifinale

[L'Appiedato]

Noto che nessuno segue il tennis... Non vedo commenti circa l'impresa di Fabio Fognini di domenica

Non visto, ma molto bravo, soprattutto battere Nadal in semifinale

Bhe...spirito è sicuramente un appassionato.
Io lo seguo di striscio.
Fognini è uno che per quanto riguarda gioco e potenza fisica è inferiore a ben pochi, il problema è da sempre il sistema nervoso, la testa.
La vittoria a Monaco è un grande risultato ma che con le qualità che ha avrebbe giá potuto ottenerlo.

[spiritolibero]

Ha fatto una bella impresa che, però, per i mezzi tecnici e fisici di cui dispone avrebbe potuto e dovuto già fare.
Sulla "testa" dobbiamo essere più precisi. Spesso Fognini non riesce a mantenere livelli alti di concentrazione per l'intera durata del match. Avere dei cali è normale, perché non tutte le fasi di gioco sono le stesse e nemmeno tutti i punti sono uguali, ma, purtroppo, a lui i passaggi a vuoto capitano sovente nei momenti cruciali.
Questa è una qualità determinante quando le partite si giocano su pochi punti. Se non ce l'hai di natura la devi allenare il più possibile e ci sono dei modi per farlo.

[AdeleSkywalker]

Oggi giornata all'insegna del tennis! Mi sono regalata gli internazionali

[Zedemel]

Oggi giornata all'insegna del tennis! Mi sono regalata gli internazionali

[Zedemel]

Roglic spiana la salita di San Luca. La vedo dura per gli altri

[loris]

Roglic spiana la salita di San Luca. La vedo dura per gli altri

Azz..... mi sono dimenticato del prologo del giro a Bologna!
Volevo andare a San Luca a vedere.

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[chippz]

Vittoria di Van der Poel nella Amstel Gold Race.
Non ho ricordi di un finale così devastante.

https://it.blastingnews.com/sport/2019/ ... 02287.html
https://www.strava.com/activities/2307958367/analysis

Abbiamo i dati.
FC media: 140 bpm, max: 197 bpm
Cadenza media: 84 rpm, max: 176 rpm
Watt media per le quasi 6h:30' di gara: 278w (3,7 watt/kg),
Best 1h: 340w (4,5 watt/kg).
Best 30': 362w (4,8 watt/kg).
Best 10': 440w (5,8 watt/kg).
Best 5': 459w (6,12 watt/kg).
Best 1': 764w (10,1 watt/kg).
Best max: 1400w (18,6 watt/kg)

Zone (tradotte con linguaggio podistico):
jog: 1h:21'
easy: 2h:33'
svelto: 1h:39'
soglia: 47'
anaerobico: 4'


La cosa strana è la FC. E' fatta tutta di picchi con dei cali spaventosi. Per esempio nei 10 minuti prima dello sprint della vittoria, ci sono stati due onde attorno i 186 bpm subito seguite da un forte calo anche a 140 bpm e in due punti iper brevissimi (meno di un minuto) la FC riusciva a scendere fino a 115 bpm.
Cioè, dopo 6h:10' di gara, dopo un ultimo sforzo a 185 bpm (prima dello sprint finale), in concomitanza con un tratto in leggera discesa, nel giro di 2' la FC è passata da 186 a 118, per poi riuscire a risalire fino a 197 allo sprint.
E' reale sta cosa?