La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
lore75
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lore75 »

comunque gran tempo

vinto il prosciutto?
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

lore75 ha scritto:comunque gran tempo

vinto il prosciutto?
No, altri prodotti tipici della zona :D .
Considera che si perdono 200m di dislivello però guardando i tempi degli altri vedo che molti tengono un ritmo un po' più lento del loro ritmo mezza forse perché c'è comunque una salita di 5km
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
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Re: La gara del giorno

Messaggio da AdeleSkywalker »

Peccato per la segnaletica, è una cosa piuttosto frequente, perniente simpatica!
Vabbè complimenti comunque, son soddisfazioni :)
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

chippz ha scritto: dom 7 lug 2019, 23:04 Lord preferisci una gara alle 17 con 36 gradi o una gara con sveglia alle 04? :D :D
17 con 36 gradi :D
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

Mi sono appena iscritto ad una gara, 10km, il 21 luglio :cuoco:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lore75 »

@Lord_Phil

Ci hai messo 2 mesi meno dei 2 mesi di Chippz
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

lore75 ha scritto: mer 10 lug 2019, 15:13 @Lord_Phil

Ci hai messo 2 mesi meno dei 2 mesi di Chippz
insomma, ci sono tanti tipi di gare, anche il gran premio "Aspettando Godot dell'anno". :joint:
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

In sua difesa, le sue son gare su pista, che sono organizzate in modo diverso da quelle su strada, ed è piu complicato parteciparvi.

Poi certo, la differenza è che luo vuole la sicurezza al 100% del pb e quindi non si iscrive, io so gia che non sono in condizione e quindi la prendo piu come un evento a cui partecipare, prima di chiudersi in casa per la neve :)
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: La gara del giorno

Messaggio da AdeleSkywalker »

La gara del giorno, non mia, ma di mio fratello che alleno da Maggio.
5000 alla parkrun 17:59.
Aveva fatto la stessa gara il 15 giugno in 18:34!!

Sono molto contenta
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Gran miglioramento complimenti! Anche io sto cercando di allenare mio fratello che ha iniziato da poco e mi ha chiesto aiuto. È difficile a volte non ci capisco una mazza perché come caratteristiche è molto diverso da me.
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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