Allenamento del giorno

[disti]

Per me allenamento più tradizionale: 12km easy + 10 sprint in salita. Negli sprint spingevo bene almeno avevo questa sensazione, l'ultima volta prima di questa invece ero imballatissimo.

[Lord_Phil]

stasera cl con le solite cavigliere da 2 chili

Seriamente?

[L'Appiedato]

stasera cl con le solite cavigliere da 2 chili

In che senso?

[loris]

Stamattina 3×3k con 1k di recupero. Troppo veloce la prima, 12'59 e ho pagato nelle altre 13'24 e 13'14.

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[correreEcorrere]

non ve l'avevo mai detto che faccio la cl sempre con le cavigliere?

[chippz]

non ve l'avevo mai detto che faccio la cl sempre con le cavigliere?

No, altrimenti non sarei io in cima al trono

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[Lord_Phil]

L'avevo detto che @correreEcorrere è il nuovo chippz!
Ma davvero?
Ci credo che poi in paese ti commentano mentre corri

[correreEcorrere]

L'avevo detto che @correreEcorrere è il nuovo chippz!
Ma davvero?
Ci credo che poi in paese ti commentano mentre corri

l'idea mi venne dopo aver visto la seconda puntata di dragon ball quando junior si toglie i vestiti pesanti e aumenta il suo livello di forza. In effetti poi il giorno dopo quando vado a fare qualita' mi sembra di volare, se non altro quando faccio cl cosi' faccio anche potenziamento unisco l'utile al dilettevole senza fare potenziamento a casa

[VO2max 91]

Meglio dragon ball che certi siti internet come spunto per l’allenamento

[disti]

Io sono shoccato