prestazioni dei "nostri" elite

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salvassa
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da salvassa » dom 1 dic 2019, 18:57

Lord_Phil ha scritto:E ti allenava bene?
Boh migliorai sicuramente, ma avevamo filosofie diverse e quando non ti fidi 100% del tuo allenatore meglio stoppare. Se ri affidi ti fidi Immagine
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
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salvassa
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da salvassa » dom 1 dic 2019, 18:57

Zedemel ha scritto:Che vogliamo dire di Milani che fa 2h26'51" a Valencia, 4 settimane dopo new York.
È stato sgambettato a metà mi pare. Cercava (e valeva) il pb solo sfiorato
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da disti » dom 1 dic 2019, 19:31

Zedemel ha scritto:Che vogliamo dire di Milani che fa 2h26'51" a Valencia, 4 settimane dopo new York.
Che forse vale di meno visto che ha fatto quasi lo stesso tempo a NY
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel » dom 1 dic 2019, 19:54

Ma l'ha fatto, a New York ha fatto 2h27' e qualcosa.
La caduta vabbè, avrà perso qualche secondo.
Comunque tanta costanza, si allena 11-12 ore a settimana… non che basti solo quello.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da disti » dom 1 dic 2019, 20:02

Si dicevo che in una maratona piatta forse potrebbe fare di meno. Comunque per me è un mito riesce ad allenarsi sempre e comunque in qualsiasi posto
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da spiritolibero » lun 9 dic 2019, 11:16

Mi sembra positivo il bilancio agli europei di cross. :)
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo » lun 9 dic 2019, 13:19

spiritolibero ha scritto:
lun 9 dic 2019, 11:16
Mi sembra positivo il bilancio agli europei di cross. :)
io lo definisco "finalmente un bilancio normale"
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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