gare della scuderia lucaliffo

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
Febax
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Febax » lun 23 mar 2020, 16:51

chippz ha scritto:
lun 23 mar 2020, 16:04
disti ha scritto:
lun 23 mar 2020, 15:57
Lucio209 ha scritto:
Si il tapis ti regala qualche secondo
Anche se lo metti al 2% di pendenza?
Tu con Stryd non dovresti avere di questi problemi a meno che per tenere la stessa potenza devi mettere il tapis oltre il 3% e quindi diventa un'altro movimento praticamente.
Stryd sul tapis non calcola la salita, l'unico modo per avere i watt effettivi in salita è usare l'applicazione di stryd per registrare i dati e impostare manualmente sull'applicazione la pendenza del tappeto.

Lucio209
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lucio209 » mar 24 mar 2020, 9:41

chippz ha scritto:
lun 23 mar 2020, 16:04
disti ha scritto:
lun 23 mar 2020, 15:57
Lucio209 ha scritto:
Si il tapis ti regala qualche secondo
Anche se lo metti al 2% di pendenza?
Tu con Stryd non dovresti avere di questi problemi a meno che per tenere la stessa potenza devi mettere il tapis oltre il 3% e quindi diventa un'altro movimento praticamente.
Io metto l1 x le ripetute
21km 1h15:02(allenamento) :corsaro3:

Lucio209
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lucio209 » mar 24 mar 2020, 9:42

disti ha scritto:
lun 23 mar 2020, 15:57
Lucio209 ha scritto:
Lord_Phil ha scritto:
sab 21 mar 2020, 15:28
Molto duri il 4x4000 su tapis, e questa mezza! Bravo
Si il tapis ti regala qualche secondo
Anche se lo metti al 2% di pendenza?
Io ho messo L1% nelle ripetute
21km 1h15:02(allenamento) :corsaro3:

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Febax » mar 24 mar 2020, 12:34

Il mio sovrastima veramente tanto la velocita, se non ne hai uno professionale la velocità è da prendere con le pinze, poi molti di fascia medio bassa sono mal calibrati

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da disti » mar 24 mar 2020, 12:39

Io con stryd dovrei essere a posto sotto questo punto di vista.
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s 8°Maratonina Blu Jonio - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
Pb 10km: 37m32s Acireale - 16/02/2020
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Febax » mar 24 mar 2020, 12:59

disti ha scritto:
mar 24 mar 2020, 12:39
Io con stryd dovrei essere a posto sotto questo punto di vista.
Si infatti con stryd hai una misura precisa, il problema è che tipo io ne ho preso uno che doveva arrivare a 18 km/h ma in realtà i 18km/h corrispondono a 3'40-3'45"/km reali

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da disti » mar 24 mar 2020, 13:14

Che modello hai preso?
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s 8°Maratonina Blu Jonio - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
Pb 10km: 37m32s Acireale - 16/02/2020
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Febax » mar 24 mar 2020, 17:33

disti ha scritto:
mar 24 mar 2020, 13:14
Che modello hai preso?
https://www.diadorafitness.it/tapis-rou ... s-8-5.html

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