Urbs aeterna
Re: Urbs aeterna
Ah ok a fine mese avevo casa libera e poteva venire da me...
Cmq come dice Luc qualunque cosa sulla metro A va bene.
Da Flaminio a acqua cetosa (o la fermata dopo campo sportivi) c'è la ferrovia Roma - Cività castellana - Viterbo
Che è comoda anche se con i limiti delle ferrovie a Roma, ossia ogni tanto salta una corsa
Cmq a seconda della gara ci saranno diversi miei amici e io a vedere (avrei voluto partecipare ma sono completamente fuori forma va bene tutto ma eviterei di farmi doppiare in un 1500


) per cui magari ci accordiamo e passiamo a recuperare appiedato a Flaminio.
Per lo stesso motivo (ossia che dovremmo andare diversi di noi e quindi possiamo dare un passaggio) sempre a seconda della gara/giorno si può valutare anche un b&b dalle parti di Balduina o gemelli dove sto io... Però non credo siano particolarmente economici e sicuramente meno comodi per il centro rispetto a metro A
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Cmq come dice Luc qualunque cosa sulla metro A va bene.
Da Flaminio a acqua cetosa (o la fermata dopo campo sportivi) c'è la ferrovia Roma - Cività castellana - Viterbo
Che è comoda anche se con i limiti delle ferrovie a Roma, ossia ogni tanto salta una corsa

Cmq a seconda della gara ci saranno diversi miei amici e io a vedere (avrei voluto partecipare ma sono completamente fuori forma va bene tutto ma eviterei di farmi doppiare in un 1500



) per cui magari ci accordiamo e passiamo a recuperare appiedato a Flaminio.Per lo stesso motivo (ossia che dovremmo andare diversi di noi e quindi possiamo dare un passaggio) sempre a seconda della gara/giorno si può valutare anche un b&b dalle parti di Balduina o gemelli dove sto io... Però non credo siano particolarmente economici e sicuramente meno comodi per il centro rispetto a metro A
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Urbs aeterna
alla fine che fai partecipi? ho visto che sei in teoria iscritto al 5k... venerdì ore 19e30 non la morte come invece avranno quelli più vecchietti ma siamo serenamente sopra i 30 gradi.
Teoricamente ci dovrebbe essere solo nordwing come avversario che aveva un 14.54 ma di qualche anno fa (e ora viene da un infortunio)
Teoricamente ci dovrebbe essere solo nordwing come avversario che aveva un 14.54 ma di qualche anno fa (e ora viene da un infortunio)
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Urbs aeterna
domani é proprio la giornata piú calda di tutte. ke kulo.
ce ne sono altri 2 (senza accredito) pericolosi.
ce ne sono altri 2 (senza accredito) pericolosi.
Re: Urbs aeterna
Se è come qui è morte H24salvassa ha scritto:alla fine che fai partecipi? ho visto che sei in teoria iscritto al 5k... venerdì ore 19e30 non la morte come invece avranno quelli più vecchietti ma siamo serenamente sopra i 30 gradi.
Teoricamente ci dovrebbe essere solo nordwing come avversario che aveva un 14.54 ma di qualche anno fa (e ora viene da un infortunio)
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: Urbs aeterna
disti nun te lamentá che a roma ci sono 3° in piú di siracusa (ur uguale, bassa)
Re: Urbs aeterna
mi si è bruciata la frizione della macchina, ma se trovo uno strappo post lavoro me lo vado a vedere...
purtroppo i miei amici (meno pazzi) si fanno 800 e 1500. Intanto sabato e domenica dovrebbero abbassarsi le temperature, ma poi almeno durano poco ahahahhah
purtroppo i miei amici (meno pazzi) si fanno 800 e 1500. Intanto sabato e domenica dovrebbero abbassarsi le temperature, ma poi almeno durano poco ahahahhah
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Urbs aeterna
massima dentro al raccordo 38.9.
frosinone 41.1.
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Re: Urbs aeterna
poi é salita ancora, 40.3 e 41.8
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Re: Urbs aeterna
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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