Correre in pista

[Lucchi 83]

Loris, tu che fai tanti km (immagino) per le distanze di gare che percorri, ti romperai le palle al primo giro
Cmq concordo con chi scriveva che sono utili per concentrarsi sulla velocità, però, a mio parere, se intendi gareggiare su strada e i veloci li fai sempre in pista, in gara ti troverai a disagio perchè la risposta elastica della pista qualcosa ti da...
io disolito faccio una o due serie da un lato e poi giro nell'altro senso, risc e def fuori in strada

[loris]

Adesso ho deciso di cambiare radicalmente e di ripartire da zero.
Fino a fine estate gare di max 10km poi vedrò se puntare a una mezza a novembre o solo a primavera.

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[Lucchi 83]

[quote="loris"]Adesso ho deciso di cambiare radicalmente e di ripartire da zero.
Fino a fine estate gare di max 10km poi vedrò se puntare a una mezza a novembre o solo a primavera.

Ma 10k pista o strada?

[loris]

strada

[lucaliffo]

daje loris, sento che farai ottime cose su 10-21k

[Lucchi 83]

fai robe corte in pista, dai 1000 in su stai in strada...