Sul coach dice che è partito da Simmons, dal westside, anche De franco è un westside modificato.
Su FB, dai video, si vedono DE con elastici e complementari westside.
prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Nadia Battocletti nel corso del Meeting di Copenhagen ha migliorato il proprio personale sui 1500 chiudendo con il tempo di 4'21"54.
Un miglioramento di 6"10.
https://atleticanotizie.myblog.it/2018/ ... openaghen/
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Un miglioramento di 6"10.
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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
BRavissima!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Dossena posta foto post allenamento: 3000-2x2000-3000 R2'
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Cosa ne pensi?LucaMazzola93 ha scritto: mer 27 giu 2018, 17:02 Dossena posta foto post allenamento: 3000-2x2000-3000 R2'
Io credo che farà una buona mezza.
La maratona degli europei non so...Ha avuto un inverno problematico e la preoarazione di una maratona pretende i suoi tempi
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
speriamo, sarebbe un peccato perderla come atleta può dare ancora molto.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Fossi in lei proverei i 10000
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Gli allenamenti che ogni tanto posta mi sembra infatti che vadano più in quella direzione
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Dossena vince i Giochi del mediterraneo.
1h 12 45
Caldo e ventoso
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
È la nostra migliore fondista. Potenzialmente può fare grandissime cose in maratona.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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