Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

[Zedemel]

Secondo voi esiste una vera correlazione tra alimentazione e infortuni?

la più banale è il fatto che praticamente quasi tutto il mondo amatoriale è in sovrappeso...... e può essere un problema, nel mondo invece più competitivo può esserci il problema opposto, cioè che vadano in carenza.

[chippz]

Domanda: quanto tempo ci vuole per smaltire una abbuffata?

Sabato sera me sono magnato 'na pizza gigante (più grande del piatto) pomodoro, mozzarella, prosciutto, funghi, gorgonzola, cipolle. Più metà pizza pomodoro, gorgonzola, prosciutto, salame piccante, uovo. Più fetta di calzone pomodoro, mozzarella. Più croste di altre pizze. Più gelato limone e cioccolato.
Sono tre giorni che il peso è ritornato a salire verso i 60,0 (quando avevo abbondantemente abbandonato e la media 7 giorni a sabato era 59,3 kg... oggi invece è 59,6 kg con oggi peso 60,0 -peso più alto da 20 giorni-).

Speriamo non finisca come a Natale che ci ho impiegato 3 mesi prima di smaltire.. ma come si fa a dire di no al cibo?

[lucaliffo]

Domanda: quanto tempo ci vuole per smaltire una abbuffata?

Sabato sera me sono magnato 'na pizza gigante (più grande del piatto) pomodoro, mozzarella, prosciutto, funghi, gorgonzola, cipolle. Più metà pizza pomodoro, gorgonzola, prosciutto, salame piccante, uovo. Più fetta di calzone pomodoro, mozzarella. Più croste di altre pizze. Più gelato limone e cioccolato.
Sono tre giorni che il peso è ritornato a salire verso i 60,0 (quando avevo abbondantemente abbandonato e la media 7 giorni a sabato era 59,3 kg... oggi invece è 59,6 kg con oggi peso 60,0 -peso più alto da 20 giorni-).

Speriamo non finisca come a Natale che ci ho impiegato 3 mesi prima di smaltire.. ma come si fa a dire di no al cibo?

quando vado a cena a roma con gli amici io sono sazio giá dopo gli antipasti. ma poi arriva o la pizza o primi e secondi, e io sono alla soglia del vomito giá a metá di questa seconda fase.
usciti dal ristorante cosa fanno loro? "aho, annamose a fá n´gelato!".
io proprio non ci arrivo col cervello a comprendere che cazzo di stomaci ha la gente, questo mi fa incazzare molto

p.s. antipasti: focacce croccanti, mozzarelle, prosciutto, alici, fiori di zucca, baccalá, supplí, crocchette, olive ascolane

[L'Appiedato]

quando vado a cena a roma con gli amici io sono sazio giá dopo gli antipasti. ma poi arriva o la pizza o primi e secondi, e io sono alla soglia del vomito giá a metá di questa seconda fase.
usciti dal ristorante cosa fanno loro? "aho, annamose a fá n´gelato!".
io proprio non ci arrivo col cervello a comprendere che cazzo di stomaci ha la gente, questo mi fa incazzare molto

p.s. antipasti: focacce croccanti, mozzarelle, prosciutto, alici, fiori di zucca, baccalá, supplí, crocchette, olive ascolane

mmhh mi fai venire fame, ho voglia di mangiare romano. Quest'anno a Roma si sarebbe dovuto tenere il primo Training camp corsaro della storia...io spero sia solo rimandato al 2021

[salvassa]

Ovviamente solo rimandato...

Con supplì, pizza, gelato annessa o, se si vuole stare leggeri, una bella cacio e pepe ahahahahahahaha

[chippz]

Quest'anno a Roma si sarebbe dovuto tenere il primo Training camp corsaro della storia...io spero sia solo rimandato al 2021

E tu spiattelli uno scoop così?

[L'Appiedato]

Quest'anno a Roma si sarebbe dovuto tenere il primo Training camp corsaro della storia...io spero sia solo rimandato al 2021

E tu spiattelli uno scoop così?

Guarda che se ne era parlato pubblicamente su questo stesso forum

[chippz]

Allora m'ero perso l'anno..

[lucaliffo]

quando vado a cena a roma con gli amici io sono sazio giá dopo gli antipasti. ma poi arriva o la pizza o primi e secondi, e io sono alla soglia del vomito giá a metá di questa seconda fase.
usciti dal ristorante cosa fanno loro? "aho, annamose a fá n´gelato!".
io proprio non ci arrivo col cervello a comprendere che cazzo di stomaci ha la gente, questo mi fa incazzare molto

p.s. antipasti: focacce croccanti, mozzarelle, prosciutto, alici, fiori di zucca, baccalá, supplí, crocchette, olive ascolane

mmhh mi fai venire fame, ho voglia di mangiare romano. Quest'anno a Roma si sarebbe dovuto tenere il primo Training camp corsaro della storia...io spero sia solo rimandato al 2021

infili il machete in una ferita aperta: m´é scaduto il passaporto e sto naammerda

[Lord_Phil]

Domanda: quanto tempo ci vuole per smaltire una abbuffata?

Sabato sera me sono magnato 'na pizza gigante (più grande del piatto) pomodoro, mozzarella, prosciutto, funghi, gorgonzola, cipolle. Più metà pizza pomodoro, gorgonzola, prosciutto, salame piccante, uovo. Più fetta di calzone pomodoro, mozzarella. Più croste di altre pizze. Più gelato limone e cioccolato.
Sono tre giorni che il peso è ritornato a salire verso i 60,0 (quando avevo abbondantemente abbandonato e la media 7 giorni a sabato era 59,3 kg... oggi invece è 59,6 kg con oggi peso 60,0 -peso più alto da 20 giorni-).

Speriamo non finisca come a Natale che ci ho impiegato 3 mesi prima di smaltire.. ma come si fa a dire di no al cibo?

Cioe sei "ingrassato" da 59.3 a 60? E che sarà mai... 700g e parli di smaltire