Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
Zedemel
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Messaggi: 16841 Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41
Messaggio da Zedemel dom 23 feb 2020, 17:36
L'Appiedato ha scritto: dom 23 feb 2020, 17:20
Ma scusate....ma la Verdi half marathon è omologata?
(La risp Dovrebbe essere sì)
Ma come caxxo è possibile? È in discesa
Non mi leggete
Son gare omologate B come la Roma-Ostia, per un PB per me non sarebbero valide.
Io ho 1km in 3'09" (in discesa) vale?
Mutante sovrumano
salvassa
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Messaggi: 7901 Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50
Messaggio da salvassa dom 23 feb 2020, 17:36
Sarà maratonina B come la roma ostia
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)Squat 145 Panca 100 Stacco 185
L'Appiedato
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Messaggio da L'Appiedato dom 23 feb 2020, 17:41
Zedemel ha scritto: dom 23 feb 2020, 17:36 L'Appiedato ha scritto: dom 23 feb 2020, 17:20
Ma scusate....ma la Verdi half marathon è omologata?
(La risp Dovrebbe essere sì)
Ma come caxxo è possibile? È in discesa
Non mi leggete
Son gare omologate B come la Roma-Ostia, per un PB per me non sarebbero valide.
Io ho 1km in 3'09" (in discesa) vale?
Sí sí...ma il mio amico che l'ha vinta ha tolto 3 minuti dal personale e ho visto i tempi dei primi sono tutti cosí.
Pensavo che anche per le omologate B esistessero dei limiti
marekminutski
Seniores
Messaggi: 2468 Iscritto il: lun 1 feb 2016, 22:51
Messaggio da marekminutski dom 23 feb 2020, 20:15
Zedemel ha scritto: dom 23 feb 2020, 16:19
Complimenti a @marekminutski per l'ottimo Laigueglia.
Grazie! Parecchio, parecchio soddisfatto!
disti
Top Runner
Messaggi: 5979 Iscritto il: dom 8 mar 2015, 19:45
Messaggio da disti dom 23 feb 2020, 20:37
Ho visto su strava, gran bella gara complimenti!
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
marekminutski
Seniores
Messaggi: 2468 Iscritto il: lun 1 feb 2016, 22:51
Messaggio da marekminutski dom 23 feb 2020, 21:24
disti ha scritto: dom 23 feb 2020, 20:37
Ho visto su strava, gran bella gara complimenti!
Grazie anche a te!
Zedemel
Elite
Messaggi: 16841 Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41
Messaggio da Zedemel dom 23 feb 2020, 21:47
marekminutski ha scritto: dom 23 feb 2020, 20:15 Zedemel ha scritto: dom 23 feb 2020, 16:19
Complimenti a @marekminutski per l'ottimo Laigueglia.
Grazie! Parecchio, parecchio soddisfatto!
Considerato che si formano i gruppetti, sei arrivato non lontano dai primi.
Mutante sovrumano
chippz
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Messaggio da chippz dom 23 feb 2020, 22:02
Quanti km erano e quanto ci hai impiegato?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
marekminutski
Seniores
Messaggi: 2468 Iscritto il: lun 1 feb 2016, 22:51
Messaggio da marekminutski dom 23 feb 2020, 22:05
Zedemel ha scritto: marekminutski ha scritto: dom 23 feb 2020, 20:15 Zedemel ha scritto: dom 23 feb 2020, 16:19
Complimenti a @marekminutski per l'ottimo Laigueglia.
Grazie! Parecchio, parecchio soddisfatto!
Considerato che si formano i gruppetti, sei arrivato non lontano dai primi.
Considerato soprattutto che partivo con il 914.......
marekminutski
Seniores
Messaggi: 2468 Iscritto il: lun 1 feb 2016, 22:51
Messaggio da marekminutski dom 23 feb 2020, 22:05
chippz ha scritto: Quanti km erano e quanto ci hai impiegato?
120 km, 3h32
