Allenamento e alimentazione Spuffy

[Ericradis]

Nella graduatoria Spuffy é 28°, la situazione Generale é migliore di altri anni con 19 sub 30’ e 7 sub 29’.

https://www.atleticalive.it/graduatorie ... anno-2019/

[L'Appiedato]

Ci sono anch'io! Ci sono anch'io!
Dopo la 24h di corsa sarà la graduatoria più scrausa ...peccato perchè il 10.000 è una signora gara

[Ericradis]

Ci sono anch'io! Ci sono anch'io!
Dopo la 24h di corsa sarà la graduatoria più scrausa ...peccato perchè il 10.000 è una signora gara

Giá, un atleta che si definisce mediocre 122° in Italia. Se tu fossi un calciatore saresti un professionista.

[Lord_Phil]

Ho paura che spuffy si sia ritirato
Lo vedo fino alla mezza, 1h11 terzo italiano a pari col secondo. Poi non c'è piu in classifica ai 25

[lucaliffo]

Ho paura che spuffy si sia ritirato
Lo vedo fino alla mezza, 1h11 terzo italiano a pari col secondo. Poi non c'è piu in classifica ai 25

ma ora ci si deve iscrivere su tds?

[Lord_Phil]

Per scaricare le classifiche credo. Ma si possono vedere
Pero almeno da cel mi mostra solo i primi 20 .

[Lord_Phil]

Avevo ragione, ho visto su strava, ritirato al 24km
Mi dispiace. Ci dirà

[lucaliffo]

Per scaricare le classifiche credo. Ma si possono vedere
Pero almeno da cel mi mostra solo i primi 20 .

risolto.
a parte salvassa, gli altri 2 miei mostrano un crollo assurdo giá prima della mezza... boh, nubifragio? dati sbagliati (speriamo)?

[spuffy]

Io mi sono dovuto fermare.. Al 10 Km calcio sul polpaccio contrattura e gara finita... Ho provato fino al 24esimo ma peggiorava.. Peccato perché stavo davvero benissimo totale controllo fino al 22 esimo contando che avevo già il dolore forte... Vabbhe vediamo

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[disti]

Mi dispiace, che sfiga però