Spazio Massi

[lucaliffo]

curiosità: ma per misurare l'hrv la fascia quando la indossate?

[Daniele]

curiosità: ma per misurare l'hrv la fascia quando la indossate?

Dopo colazione vado in bagno, metto la fascia, misuro e poi mi lavo e vesto per uscire. Niente di trascendentale...

[TheRunningPitt]

pitt,
quindi lunedì e martedì post maratona secondo il COSO avresti potuto fare un medio e un 6x2000...

daniele,
sì, avevo capito la "ricerca dell'eccezione".
io comunque non credo all'utilità di questo metodo, nel day by day, perchè le condizioni possono cambiare durante la giornata.

Beh ma a chi verrebbe in mente di fare un lavoro i primi giorni dopo una maratona? Non è che uno si affida ciecamente al responso, al massimo è uno strumento in più per una valutazione generale. Ripeto, a mio avviso vale di più l'andamento che il singolo responso...

[TheRunningPitt]

l'opinione (contraria) di pizzolato:
http://www.orlandopizzolato.com/it/1371-Newsletter.html

Anche qui però a mio avviso c'è una cattiva interpretazione di tutto il discorso legato all'HRV...

[TheRunningPitt]

curiosità: ma per misurare l'hrv la fascia quando la indossate?

Io mi alzo, vado al bagno (sosta tecnica), indosso la fascia, prendo la gatta in braccio (in realtà mi salta lei addosso...), mi siedo in divano e via...

[Zedemel]

l'opinione (contraria) di pizzolato:
http://www.orlandopizzolato.com/it/1371-Newsletter.html

Anche qui però a mio avviso c'è una cattiva interpretazione di tutto il discorso legato all'HRV...

A te in situazioni normali (togliendo cene pesanti, viaggi, etc) ha mai detto di non allenarti?

[TheRunningPitt]

Solo una volta

[lucaliffo]

pitt,
quindi lunedì e martedì post maratona secondo il COSO avresti potuto fare un medio e un 6x2000...

daniele,
sì, avevo capito la "ricerca dell'eccezione".
io comunque non credo all'utilità di questo metodo, nel day by day, perchè le condizioni possono cambiare durante la giornata.

Beh ma a chi verrebbe in mente di fare un lavoro i primi giorni dopo una maratona? Non è che uno si affida ciecamente al responso, al massimo è uno strumento in più per una valutazione generale. Ripeto, a mio avviso vale di più l'andamento che il singolo responso...

insomma abbiamo uno strumento che:
- può essere impreciso nelle rilevazioni, come dicono alcuni
- serve a poco nel giornaliero, come dici tu e molti
- nel lungo termine ci dice cose che anche un principiante con un minimo di buonsenso capisce da sè, lo dico io
- è un'ulteriore tassello, l'ennesimo gingillo elettronico rompicazzo che ci porta sempre più verso l'ESPLOSIONE DEL CERVELLO... a cui poi possiamo aggiungere gingillo 2, gingillo 3, gingillo 4 e via, verso giove e oltre l'infinito...

[TheRunningPitt]

pitt,
quindi lunedì e martedì post maratona secondo il COSO avresti potuto fare un medio e un 6x2000...

daniele,
sì, avevo capito la "ricerca dell'eccezione".
io comunque non credo all'utilità di questo metodo, nel day by day, perchè le condizioni possono cambiare durante la giornata.

Beh ma a chi verrebbe in mente di fare un lavoro i primi giorni dopo una maratona? Non è che uno si affida ciecamente al responso, al massimo è uno strumento in più per una valutazione generale. Ripeto, a mio avviso vale di più l'andamento che il singolo responso...

insomma abbiamo uno strumento che:
- può essere impreciso nelle rilevazioni, come dicono alcuni
- serve a poco nel giornaliero, come dici tu e molti
- nel lungo termine ci dice cose che anche un principiante con un minimo di buonsenso capisce da sè, lo dico io
- è un'ulteriore tassello, l'ennesimo gingillo elettronico rompicazzo che ci porta sempre più verso l'ESPLOSIONE DEL CERVELLO... a cui poi possiamo aggiungere gingillo 2, gingillo 3, gingillo 4 e via, verso giove e oltre l'infinito...

Non sono d'accordo sul fatto che sia inutile sul lungo termine, a mio avviso può servire a valutare la risposta dell'organismo al carico allenante del periodo, diciamo che è uno strumento in più che non esclude gli altri, ma forse li... completa? Per il discorso "gingillo", è lo stesso della tv, della macchina, del cellulare ecc. Se non piace o da fastidio, non lo si usa!

[Zedemel]

Beh ma a chi verrebbe in mente di fare un lavoro i primi giorni dopo una maratona? Non è che uno si affida ciecamente al responso, al massimo è uno strumento in più per una valutazione generale. Ripeto, a mio avviso vale di più l'andamento che il singolo responso...

insomma abbiamo uno strumento che:
- può essere impreciso nelle rilevazioni, come dicono alcuni
- serve a poco nel giornaliero, come dici tu e molti
- nel lungo termine ci dice cose che anche un principiante con un minimo di buonsenso capisce da sè, lo dico io
- è un'ulteriore tassello, l'ennesimo gingillo elettronico rompicazzo che ci porta sempre più verso l'ESPLOSIONE DEL CERVELLO... a cui poi possiamo aggiungere gingillo 2, gingillo 3, gingillo 4 e via, verso giove e oltre l'infinito...

Non sono d'accordo sul fatto che sia inutile sul lungo termine, a mio avviso può servire a valutare la risposta dell'organismo al carico allenante del periodo, diciamo che è uno strumento in più che non esclude gli altri, ma forse li... completa? Per il discorso "gingillo", è lo stesso della tv, della macchina, del cellulare ecc. Se non piace o da fastidio, non lo si usa!

A me sembra un po troppo aleatorio come strumento, però come tutta la tecnologia, presa col giusto spirito, non ci vedo nulla di male.