prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Cesare Maestri campione europeo corsa in salita.
Mutante sovrumano
Re: prestazioni dei "nostri" elite
E la Epis prima ai giochi del Mediterraneo nella mezza maratona.
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42k: 2:37:43 - 3:44.3/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Lei brava, manifestazione però dai contenuti relativamente non eccezionali.
D'altra parte ma chi ha voglia di fare una mezza a luglio in Algeria?
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D'altra parte ma chi ha voglia di fare una mezza a luglio in Algeria?
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Luc il tuo amico Guerra 13'42... Riva 13'28
Re: prestazioni dei "nostri" elite
alla grande, 20" di PB sul 2021

buona pure la coiro 2´01.40
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
In merito al divorzio tra Gimbo e suo papà: ma in 2 settimane un nuovo tecnico può incidere in qualche modo?
Lui dice
"Non voglio in alcun modo compromettere la gara più importante dell’anno, insistendo su una strada che non ritengo giusta, e mangiarmi le mani a posteriori per non avere avuto il coraggio di prendere in mano la situazione."
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Lui dice
"Non voglio in alcun modo compromettere la gara più importante dell’anno, insistendo su una strada che non ritengo giusta, e mangiarmi le mani a posteriori per non avere avuto il coraggio di prendere in mano la situazione."
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Re: prestazioni dei
Solo per la parte mentale (che è comunque molto importante), per la parte tecnica sarebbe meglio lasciare tutto com'è, tanto non puoi fare cambiamenti profondi in 15 giorni e i risultati ottenuti fin ora danno ragione al coach-padre.L'Appiedato ha scritto: dom 3 lug 2022, 20:49 In merito al divorzio tra Gimbo e suo papà: ma in 2 settimane un nuovo tecnico può incidere in qualche modo?
Lui dice
"Non voglio in alcun modo compromettere la gara più importante dell’anno, insistendo su una strada che non ritengo giusta, e mangiarmi le mani a posteriori per non avere avuto il coraggio di prendere in mano la situazione."
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Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 

Re: prestazioni dei "nostri" elite
giochi mediterraneo.
bronzo quazzola con pb 13´37.
bronzo tecuceanu 1´44.97 e pb per barontini 1:45.92
bronzo quazzola con pb 13´37.
bronzo tecuceanu 1´44.97 e pb per barontini 1:45.92
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Anche argento per del buono e bronzo per Cavallilucaliffo ha scritto: lun 4 lug 2022, 11:54 giochi mediterraneo.
bronzo quazzola con pb 13´37.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Barontini finalmente sub 1.46, bravissimo
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