Palestra per la corsa.

[L'Appiedato]

Giordana

Squat (Non capisco il peso)
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Stacco 95kg
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[salvassa]

Sono massimali quindi non si può pretendere la pulizia assoluta... Lo stacco è un po' infilato alla fine, ma stica notevoli anche perché non credo arrivi a 50kg di peso corporeo

[lucaliffo]

fu vera gloria?
infortunata gravemente... non migliora da 3 anni... mah

[L'Appiedato]

fu vera gloria?
infortunata gravemente... non migliora da 3 anni... mah

Sí...ultimamente é sempre mezza infortunata e infatti sembra far di tutto tranne che correre, non un buon segno.
Io comunque penso che in condizioni normali il potenziamento a secco per le lunghe distanze dovrebbe avere uno spazio ma sempre piuttosto a latere, sono scettico sull'utilitá di questi massimali.

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[lucaliffo]

alle brutte fa la fine di ryan hall

[salvassa]

Infatti io farei max su 2 o 3 rep

[NicolaRossi1]

fu vera gloria?
infortunata gravemente... non migliora da 3 anni... mah

Sí...ultimamente é sempre mezza infortunata e infatti sembra far di tutto tranne che correre, non un buon segno.
Io comunque penso che in condizioni normali il potenziamento a secco per le lunghe distanze dovrebbe avere uno spazio ma sempre piuttosto a latere, sono scettico sull'utilitá di questi massimali.

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Forse è un'impressione, ma alcune atlete di endurance perennemente rotte sembrano eccessivamente magre. Chissà

[lucaliffo]

c´ha na faccia rinsecchita che pare piú anziana della baggiolini che ha 18 anni in piú

[L'Appiedato]

c´ha na faccia rinsecchita che pare piú anziana della baggiolini che ha 18 anni in piú

È un po' incartapecorita

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[Zedemel]

Dovrebbe fare come Michael woods.