Acido Lattico

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chippz
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Acido Lattico

Messaggio da chippz » mar 2 giu 2020, 13:05

https://www.sciencedirect.com/science/a ... QHltVLoLfI

"Repeated lactate exposure from regular exercise results in major effects on the expression of regulatory enzymes of glycolysis and mitochondrial respiration. Lactate is the fulcrum of metabolic regulation in vivo."


Chi mi spiega il "repeated lactate exposure from regular exercise"?
Mica allenamenti con alta concentrazione di lattato, se ripetuti su molti allenamenti più o meno ravvicinati, distruggevano le capacità più aerobiche?
Qua sembra addirittura l'incontrario... o non ho capito io?
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: ftp 296 / 20' 311 / 10' 323 / 5' 371 / 3' 384 / 2' 446 / 1' 545 / 30" 676 / max 1052

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Re: Acido Lattico

Messaggio da Zedemel » mar 2 giu 2020, 13:48

Forse vuol dire che il lattato c'è sempre, che sia a 1, 5 o 20 mmoli.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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