Presentazione

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zazs
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Presentazione

Messaggio da zazs » mar 9 giu 2020, 12:37

salve sono Luigi e corro gli 800mt
Sono master M40 ancora per quest’anno e il prossimo
Obiettivo stagionale i campionati italiani master di ottobre
400 53”90
800 2’03”69

chippz
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Re: Presentazione

Messaggio da chippz » mar 9 giu 2020, 13:26

Bevenuto!
Bei tempi! :D
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: ftp 296 / 20' 311 / 10' 323 / 5' 371 / 3' 384 / 2' 446 / 1' 545 / 30" 676 / max 1052

lucaliffo
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Re: Presentazione

Messaggio da lucaliffo » mar 9 giu 2020, 14:10

hello!
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

zazs
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Re: Presentazione

Messaggio da zazs » mar 9 giu 2020, 14:14

Grazie chippz
400 53”90
800 2’03”69

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spiritolibero
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Re: Presentazione

Messaggio da spiritolibero » mar 9 giu 2020, 15:15

Ciao e benvenuto. :welcome2:

Io ancora per quest'anno sono M35. Mi diletto nel mezzofondo veloce ma non giro assolutamente sui tuoi tempi.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

lore75
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Re: Presentazione

Messaggio da lore75 » mer 10 giu 2020, 8:39

Con quei tempi rischi di farcela
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com

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loris
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Re: Presentazione

Messaggio da loris » lun 22 giu 2020, 22:55

BEnvenuto Luigi
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h28'16" -50km: 4h44'13" -100km: 11h33'59"
next: 25/05 100km Del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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