Ischemia vs problema muscolare

[chippz]

Tranquillo Luc, è un normale sito che vende integratori (prima di cliccare ho comunque controllato quale fosse l'indirizzo del link)

[L'Appiedato]

Ho capito @chippz ma c'é pure un regolamento

Non sono ammesse:
[...] discussioni il cui scopo sia fare pubblicità di alcun tipo e [...]
7 Per poter fare pubblicità di un qualsiasi tipo potete inviare una mail a: info@forumcorsa.it


Primo messaggio e spammi roba?
Mi fermo qui. Siete moderatori e traete voi le conclusioni.

[chippz]

Certo, non sto scusando. Se è si può rimuovere (il link e/o il commento).

[lucaliffo]

"Per poter fare pubblicità di un qualsiasi tipo potete inviare una mail a"

della serie: DACCE LI SORDI

[Zedemel]

cmqe la vitamina D fa molto bene

[L'Appiedato]

cmqe la vitamina D fa molto bene

Vero anche
vitamina A (retinolo e retinoidi)
vitamina B1 (tiamina o aneurina)
vitamina B2 (riboflavina o lactoflavina)
vitamina B3 o Vitamina PP (niacina o acido nicotinico)
vitamina B5 o Vitamina W (acido pantotenico)
vitamina B6 o Vitamina Y (piridossina o piridossamina o piridossale)
Vitamina B7 (inositolo)
vitamina B8 o Vitamina H o Vitamina I (biotina)
vitamina B9 o Vitamina BC o Vitamina M (acido folico o acido pteroil(mono) glutammico o folacina)
vitamina B12 (cobalamina)
vitamina C (acido ascorbico, principio antiscorbutico)
vitamina D (D2: ergocarciferolo e D3: colecalciferolo)
vitamina E (tocoferolo)
vitamina K (naftochinone. K1: fillochinone, K2: menachinoni, K3: menadione)
vitamina F (acido alfa-linolenico, Omega 3)
vitamina Q (ubichinone, coenzima Q)
Carotenoidi
Betacarotene

[Zedemel]

cmqe la vitamina D fa molto bene

Vero anche
vitamina A (retinolo e retinoidi)
vitamina B1 (tiamina o aneurina)
vitamina B2 (riboflavina o lactoflavina)
vitamina B3 o Vitamina PP (niacina o acido nicotinico)
vitamina B5 o Vitamina W (acido pantotenico)
vitamina B6 o Vitamina Y (piridossina o piridossamina o piridossale)
Vitamina B7 (inositolo)
vitamina B8 o Vitamina H o Vitamina I (biotina)
vitamina B9 o Vitamina BC o Vitamina M (acido folico o acido pteroil(mono) glutammico o folacina)
vitamina B12 (cobalamina)
vitamina C (acido ascorbico, principio antiscorbutico)
vitamina D (D2: ergocarciferolo e D3: colecalciferolo)
vitamina E (tocoferolo)
vitamina K (naftochinone. K1: fillochinone, K2: menachinoni, K3: menadione)
vitamina F (acido alfa-linolenico, Omega 3)
vitamina Q (ubichinone, coenzima Q)
Carotenoidi
Betacarotene

vabè dicevo nel senso che la vit D è una di quelle poche sostanze per cui è abbastanza facile essere in carenza.

[disti]

Venghino signori venghino

Mitico lo Chef Tony con i miracle blade

[Fusto18]

Buonasera ragazzi, ho letto le vostre risposte.
Mi scuso se come primo messaggio ho messo un link, ma in realtà il mio non è spam , semplicemente volevo condividere con voi.
Pensavo fosse questo l'obiettivo di un forum.

[chippz]

Aggiorno un po, sono passati 2 mesi. Da 2 settimane ha iniziato a fare la dieta, praticamente ha sostituito tutti i formaggi e salami con verdure di vario tipo, aumentato un po la pasta ma ridotto i condimenti e l'olio, ridotta la carne e aumentato il pesce.

Risultati, 2 mesi fa -- oggi:
-peso: 102 kg -- 95,6 kg (ad inizio dieta era circa 98 kg)
-colesterolo totale: 160 -- 104
-colesterolo hdl: 44 -- 36
-colesterolo ldl: 99 -- 47
-trigliceridi: 170 -- 122


Quello hdl ora non è un po troppo basso (deve essere > 40)? Certo, con quella drastica riduzione di quello totale è tanta roba.. che dite?