Video di Corsa

[Darth Elius]

Hodgkinson a 12 e 13 anni 18 gare di cross a stagione...però!

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[Zedemel]

Maratona primaverile, poi mondiali outdoor, ma penso che deciderà se fare 10k o Maratona in base ai risultati.

Penso che sub 2h04' sia alla sua portata. Speriamo.

Mmm per ora la vedo dura. Il tenere il piede in due scarpe non ha funzionato con Mo Farah e penso che sia difficile pure per Crippa. Ad esempio se vuoi preparare un'ottima maratona in Primavera credo che Dicembre-Gennaio-Febbraio debbano essere il periodo di massimo volume.
Invece i kilometraggi delle ultime 12 settimane sono stati (secondo Strava):
124-59-36-90
93-115-168-145
182-148-100-57
Sembra solo 3 corse sopra i 30Km e 1 sopra i 20Km

Insomma non vedo una costruzione robusta dei volumi. Dagli allenamenti, magari poi non posta tutto su Strava, sembra che si voglia "arrivare a" correre la Maratona con le classiche 12 settimane di preparazione di un amatore medio, ma prepararla bene è un'altra cosa.

Per me ci sta anche un tentativo iniziale un po' alla spera in Dio per vedere come si arriva

Si, ma infatti dovrebbe fare solo lunghe distanze, è molto minuto, in pista mi dà l'idea che sia sempre un po fuori giri, come gli mancasse un filo di potenza.

[lucaliffo]

Maratona primaverile, poi mondiali outdoor, ma penso che deciderà se fare 10k o Maratona in base ai risultati.

Penso che sub 2h04' sia alla sua portata. Speriamo.

Mmm per ora la vedo dura. Il tenere il piede in due scarpe non ha funzionato con Mo Farah e penso che sia difficile pure per Crippa. Ad esempio se vuoi preparare un'ottima maratona in Primavera credo che Dicembre-Gennaio-Febbraio debbano essere il periodo di massimo volume.
Invece i kilometraggi delle ultime 12 settimane sono stati (secondo Strava):
124-59-36-90
93-115-168-145
182-148-100-57
Sembra solo 3 corse sopra i 30Km e 1 sopra i 20Km

Insomma non vedo una costruzione robusta dei volumi. Dagli allenamenti, magari poi non posta tutto su Strava, sembra che si voglia "arrivare a" correre la Maratona con le classiche 12 settimane di preparazione di un amatore medio, ma prepararla bene è un'altra cosa.

Per me ci sta anche un tentativo iniziale un po' alla spera in Dio per vedere come si arriva

domanda se qualche STRAVone lo sbircia costantemente: ma sti 3 medi-lunghi >30 sono arrivati a ciel sereno? negli ultimi 12 mesi come faceva i lunghi ( o i medi-lunghi distanza, frequenza)?

[Zedemel]

Ha cominciato a caricare i dati solo da settembre di quest'anno. i lunghi sono del 24 ottobre, 5 novembre, 19 novembre.

[marcoa]

solo il primo episodio quindi difficile valutare ma potenzialmente interessante:

https://www.youtube.com/watch?v=G7b2KhzNuoI

Episode 1 of the Grassroots series. This series is showing the training and hard work that goes into the everyday life of one of the world's top athletes who is continuing to break records and blaze his trail in the track and field world.

Noah Lyles, an American professional track and field sprinter who has been competing in 100 meters as well as 200m is currently on top of his game. He's won two gold medals at World Championships (2019 & 2020) which also led him to be crowned 2019 world champion; together with this success came an Olympic bronze medalist title too!

[Dimitry]

ha annunciato: esordio maratona Crippa il 2 Aprile a Milano.

[Darth Elius]

https://youtu.be/o6yg5HJToEA

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[lucaliffo]

https://youtu.be/o6yg5HJToEA

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forza ne ha, 5-6 anni fa gareggiava anche nel sollevamento pesi. da paura gli addominali con 100kg.
non é un fulmine, forse un pó svantaggiato dal fatto di essere brevilineo.
al minuto 25 fa una marea di 30m lanciati

[Darth Elius]

https://youtu.be/o6yg5HJToEA

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forza ne ha, 5-6 anni fa gareggiava anche nel sollevamento pesi. da paura gli addominali con 100kg.
non é un fulmine, forse un pó svantaggiato dal fatto di essere brevilineo.
al minuto 25 fa una marea di 30m lanciati

Questi sono atleti! Altro che quei manzi che si atteggiano nelle palestre e sui social


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[NicolaRossi1]

https://youtu.be/o6yg5HJToEA

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forza ne ha, 5-6 anni fa gareggiava anche nel sollevamento pesi. da paura gli addominali con 100kg.
non é un fulmine, forse un pó svantaggiato dal fatto di essere brevilineo.
al minuto 25 fa una marea di 30m lanciati

Mi piace come si allena, invidio la capacità di tollerare certi volumi di sprint e mi ha insegnato che comunque è una questione di allenamento.
Ha i suoi limiti fisici, ma secondo me ha raggiunto risultati incredibili considerando il suo fisico.

Sorprende il fatto che abbia risultati ottimi sui 200m, piuttosto che sui 100m.