Senza dubbio. Era una battuta riguardo come tanti recensori definiscono la Alpha 2 pesante e non adatta a rimti veloci. Poi arriva Kipchoge che peserá 50/55kg e corre a 2’50’’ senza problemiDarth Elius ha scritto: ↑dom 25 set 2022, 14:34Penso che in quella fascia la differenza, ove mai ve ne sia, risponda ai gusti e alle caratteristiche personali. Tuttavia mi sembra che lo sviluppo delle alphafly sia particolarmente legato a questo atleta quindi va da sè che a lui piaccia questa scarpa, è la sua.NET ha scritto:Alla faccia delle Alphafly 2 che sono peggio delle 1 e delle Vapor
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Berlin marathon 2022
Re: Berlin marathon 2022
42k: 2:41:42 - Sevilla 02/2023
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
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Re: Berlin marathon 2022
Esatto
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: Berlin marathon 2022
Quali sono i wr in positive? Questo, gli 800 mi pare poi?
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Berlin marathon 2022
questo é stato un caso.
400 e 800 é la regola.
Re: Berlin marathon 2022
si si chiaramente... ero curioso se ci fossero altri record sulla lunga distanza (diciamo dai 1500 in su) con passaggi nella prima metà più forte. Perché per fare fare positive split e comunque record vuol dire che sei davvero una bestia e che (a) sei passato davvero fortissimo nella prima metà (b) non sei comunque morto... basti vedere che fine ha fatto quello che era con lui fino al 25k
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Berlin marathon 2022
ha fatto PB!!! di vari minuti
42k: 2:41:42 - Sevilla 02/2023
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
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https://www.strava.com/athletes/14424747
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
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Re: Berlin marathon 2022
800m: 2:11,67(Napoli 24/06/2023)
1500m: 4:36.99(Salerno 03/06/2023)
3000m: 10:08.11(Avellino 29/06/2022)
5000m: 17:57.7 (Avellino 05/09/2021)
10 km: 37:02 (Saviano 05/12/2021)
HM: 01h.21m.04s (Agropoli 03/04/2022)
1500m: 4:36.99(Salerno 03/06/2023)
3000m: 10:08.11(Avellino 29/06/2022)
5000m: 17:57.7 (Avellino 05/09/2021)
10 km: 37:02 (Saviano 05/12/2021)
HM: 01h.21m.04s (Agropoli 03/04/2022)
Re: Berlin marathon 2022
Calciatori che si allenavano con 8x1000 poco sopra i 3/km...
Se non fanno 3h in maratona e perché non hanno voglia di fare una mazza di allenamento
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Se non fanno 3h in maratona e perché non hanno voglia di fare una mazza di allenamento
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Berlin marathon 2022
Vabbè dai 3h 38, uno che ha fatto l'atleta professionista, sicuramente non l'avrà preparata, ma dire che si aspettava di chiuderla in 3.40lol
Per dire, Linus a 50 anni ne ha chiuse diverse sotto le 3.30, vabbè che si era allenato, però non ha certo un passato da atleta.
Per dire, Linus a 50 anni ne ha chiuse diverse sotto le 3.30, vabbè che si era allenato, però non ha certo un passato da atleta.
800m: 2:11,67(Napoli 24/06/2023)
1500m: 4:36.99(Salerno 03/06/2023)
3000m: 10:08.11(Avellino 29/06/2022)
5000m: 17:57.7 (Avellino 05/09/2021)
10 km: 37:02 (Saviano 05/12/2021)
HM: 01h.21m.04s (Agropoli 03/04/2022)
1500m: 4:36.99(Salerno 03/06/2023)
3000m: 10:08.11(Avellino 29/06/2022)
5000m: 17:57.7 (Avellino 05/09/2021)
10 km: 37:02 (Saviano 05/12/2021)
HM: 01h.21m.04s (Agropoli 03/04/2022)